Temas
NOCHES DE VERANO
Dormir en verano es una tarea complicada, te contamos las razones y los métodos que puedes poner en práctica.
🥵 Más de 10 trucos para poder dormir con tanto calor durante esta segunda ola
PLACERES DE DOMINGO
Domir es un placer y Cristina Teruel lo sabe muy bien. Tanto es así, que en esta primera entrega de plan dominical, trae un invitado de lujo: El Doctor Javier Albares, autor de La ciencia del buen dormir.
EL TIEMPO
La ola de calor hace disparar las temperaturas hasta los casi 25 ºC en plena madrugada en El Camp de Morvedre, con sus consiguientes efectos negativos sobre el descanso y la salud
NITS DE RÀDIO, AMB DAVID CERVELLÓ
Neurofisiólogo clínico, experto en medicina del sueño y autor de ‘La ciencia del buen dormir’, Javier Albares afirma que un buen descanso es clave para una buena salud y una gran herramienta de medicina preventiva
CON ESTHER ANTOLÍ Y AMPARO TORRALBA
Esther Antolí y Amparo Torralba son nuestras psicólogas especialistas en infancia. Puedes hablar con ellas y trasladar tus dudas a través del número 609 248 335.
hábitos saludable
Don Saladino es el preparador de celebrities como Blake Lively, Anne Hathaway, Emily Blunt o Cindy Crawford
ESTUDIO
El doctor Huberman recomienda apuntar cada día la hora en la que nos sentimos cansados porque eso determinará cuándo tendremos que irnos a dormir.
❗ Estos son los pasos que tienes que andar al día según tu edad
❤ Adelgazar andando: Estos son los kilómetros que debes caminar para bajar un kilo
PODCAST - OBS BUSINESS SCHOOL
En 'La Brújula' charlamos con el Dr. Antoni Esteve, presidente de Esteve Teijin Healthcare y de AdSalutem Institute for Healthy Sleep.
PODCAST - OBS BUSINESS SCHOOL
En el tercer encuentro Directivo de OBS Business School 2023, la decana de la escuela, la Dra. Casilda Güell ha conversado con el presidente de Esteve Teijin Healthcare y AdSalutem Institute for Healthy Sleep, el Dr. Antoni Esteve. Con toda una vida de experiencia y una tradición familiar en el ámbito farmacéutico que se remonta al 1787, Antoni Esteve analiza los retos del sector y la importancia que tiene el sueño en nuestra salud.
ENCUENTROS DIRECTIVOS OBS BUSINESS SCHOOL
En el tercer encuentro Directivo de OBS Business School 2023, la decana de la escuela, la Dra. Casilda Güell ha conversado con el presidente de Esteve Teijin Healthcare y AdSalutem Institute for Healthy Sleep, el Dr. Antoni Esteve. Con toda una vida de experiencia y una tradición familiar en el ámbito farmacéutico que se remonta al 1787, Antoni Esteve analiza los retos del sector y la importancia que tiene el sueño en nuestra salud.
