DORMIR BIEN
13/05/2025 13:55
El gesto que ayuda a dormir mejor, según expertos en descanso
Diversos estudios han descubierto que este sencillo gesto no solo ayuda a descansar mejor, también tiene beneficios para la postura corporal.
Dormir
SI NO ME CREES, COMPRUÉBALO
05/05/2025 05:08
El divorcio del sueño
El divorcio del sueño está de moda. Un estudio científico confirma que incluso es bueno para las relaciones sexuales.
MASCOTAS
19/04/2025 13:33
Los siete rasgos de personalidad que tienen en común las personas que duermen en la misma cama con sus mascotas
La psicología ha estudiado cómo son las personas que duermen con sus mascotas y ha descubierto que son personas generosas o más abiertas con los demás, entre otros rasgos.
👉Seis señales de que un perro es feliz, según los veterinarios
SALUD Y BIENESTAR
17/04/2025 16:02
Un estudio japonés afirma que un simple cambio antes de despertar mejora cómo te levantas cada día
Es un método muy sencillo que está pensado para aumentar la energía con la que las personas despertamos cada día.
horario de verano
28/03/2025 18:22
Con el cambio de hora, ¿Dormimos más o menos?
Llega el ansiado horario de verano. Aunque parezca un cambio menor, los expertos señalan que puede haber un periodo de adaptación.
¿Es el cambio de hora definitivo en España? Esto dice el BOE oficial
psicología
23/03/2025 20:56
Siete hábitos nocturnos de las personas que se despiertan varias veces por la noche, según la psicología
En una vida llena de ritmos frenéticos, conciliar el sueño suele ser uno de los principales retos de la sociedad actual
👉 Ocho hábitos nocturnos que hacen las personas que son mucho más felices que el resto
Magazine presentado por Chema García y Susana Valdés
17/03/2025 07:14
Más de uno Sevilla 14/03/2025
HOY EN MÁS DE UNO SEVILLA, celebramos el día mundial del sueño. ¿Duerme usted bien, mal, regular? ¿Postura favorita? ¿Cucharita o almohada entre las piernas? ¿Es de soñar?
DÍA MUNDIAL DEL SUEÑO
14/03/2025 13:00
DÍA MUNDIAL DEL SUEÑO
14/03/2025 13:00
Los padres pierden hasta 750 horas de sueño durante el primer año de vida de su bebé
El sueño es uno de los pilares de nuestra salud y, junto a la alimentación y el ejercicio físico, es la base sobre la que se sientan las emociones y la capacidad de razonar de los niños.
Puede suponer un peligro
03/03/2025 16:58
La tendencia viral para dormir mejor que arrasa en TikTok: qué es el ‘sleepmaxxing’
La conciencia sobre la necesidad de un buen descanso está ganando cada vez más peso entre la sociedad y se están popularizando numerosas técnicas para poder lograrlo.
CURIOSIDADES
24/02/2025 18:11
Esto es lo que puede pasarte si duermes con los ojos abiertos
Según la Fundación Nacional del Sueño estadounidense, este fenómeno puede llegar a ser experimentado por una de cada cinco personas.
