Claves de Málaga

        Podcast de Onda Deportiva Málaga

        Málaga es bienestarMálaga es bienestar

        Somos AsíSomos Así

        La gastronomía en Onda Cero

        Nos acerca a ella la coach y experta en PNL, Paz Calap

        ¿Sabes qué es la técnica Pomodoro y cómo aplicarla para aumentar la productividad?

        En nuestro espacio de bienestar hablamos de la técnica Pomodoro, un método de gestión de tiempo que sugiere trabajar en intervalos de 25 minutos, sin interrupción ni distracciones, y añadir tiempos de descanso de 5 minutos. Tiene como finalidad, establecer metas para mejorar la productividad.

        Entrevista con Sandra Moñino, nutricionista integrativa y fundadora del método "Nutriciónate"

        Adios a la inflamación, el libro que plantea pautas para prevenir y tratar enfermedades, y retrasar el envejecimiento

        Aumento de peso, problemas en la piel, dolores de cabeza o patologías como la diabetes, el hipotiroidismo, la esclerosis múltiple, el cáncer o la depresión podrían deberse a una inflamación crónica. En este libro descubrirás que una dieta adecuada, hábitos saludables y una buena gestión de las emociones son primordiales para desinflamarte y recuperar tu salud.

        La nutricionista Sandra Moñino, una de las mayores expertas en inflamación, nos da todas las claves y trucos para identificarla, prevenirla y combatirla. Además, te ofrece un completo menú antiinflamatorio con recetas ricas, fáciles, saciantes y muy saludables.

        Entrevista con Xavier Caubet, CEO de Pompeu

        Málaga, atrae inversiones vinculadas al sector del lujo, de la mano de grupo Pompeu

        El grupo, de origen catalán, confirma su apuesta por la capital de la Costa del Sol con la apertura en el Muelle Uno de un local de quinientos metros cuadrados, en un espacio multimarca en el que estarán presente medio centenar de las mejores enseñas vinculadas al sector del lujo como Yves Saint Laurent, Balenciaga, Fendi o Gucci.

        Entrevista con la fundadora del centro Terapias Namasté, Belén García

        ¿Conoces qué es y para qué se aplica la hipnosis, o la técnica de constelaciones familiares?

        Las constelaciones familiares son una herramienta terapéutica orientada a identificar el tipo de relaciones que se establecen entre diferentes miembros del sistema familiar; la hipnosis por su parte, plantea un cambio en el estado de la conciencia y aumento de relajación, que permite una mejor atención y concentración. En nuestro espacio de bienestar, hablamos de estas técnicas, y de los talleres que sobre ellas organiza el centro de terapias Namasté.

        PODCAST CON ISABEL NARANJO

        MÁLAGA ES BIENESTAR 01/03//2024

        En esta entrega, ahondamos en las bondades del desarrollo y crecimiento personal de la mano de Paz Calap, escritora y coach; además, conocemos pautas para tener una vida más longeva de la mano del escritor Rafael Guzmán García, y te presentamos un nuevo concepto de belleza y bienestar que bajo el nombre Japanese Head Spa ofrece tratamientos inspirados en la cultura japonesa.

        PODCAST CON ISABEL NARANJO

        MÁLAGA ES BIENESTAR 02/02//2024

        En estaentrega de 2024, hablamos de los beneficios de la práctica de yoga en sus múltiples modalidades; charlamos con el escritor Antonio Valenzuela, autor de "Activa tu mitocondrias", editado por Planeta, y te ofrecemos consejos de belleza y bienestar con los expertos de Cristina Galmiche.

        CON ISABEL NARANJO, Y LOS TERTULIANOS JAVIER GARCÍA LEÓN, JAVIER NORIEGA Y PATRICIA ALBA

        PODCAST CLAVES DE MÁLAGA EN TERTULIA 18/12/2023

        En nuestro espacio de este lunes, hablamos de la situación ferroviaria en Málaga, y de la petición del presidente de la Junta y el de la Diputación al Gobierno para que adopte medidas y urgentes de inversión en los trenes. Además, abordamos la propuesta de la Academia de San Telmo de trasladar el rascacielos del Puerto, dividido en dos torres, a la marina de San Andrés. En clave política, analizamos el futuro del socialista Dani Pérez, tras descartar abandonar el Ayuntamiento e insistir en su idea de volver a presentarse a las elecciones municipales en 2027-.

        Espacio patrocinado por Cervezas San Miguel

        Cultura de Bar, desde Restaurante Reyes

        Un asador familiar, el legado que ha pasado de padres a hijos en forma de establecimiento, es un clásico en el barrio que le vio nacer. El paso del tiempo le ha llevado a fusionar la cocina tradicional con toques vanguardistas, lo que le ha llevado de ser un restaurante de barrio a convertirse en un referente por la calidad de sus productos

        CON ISABEL NARANJO Y EL ABOGADO JAVIER GARCÍA LEÓN

        PODCAST CLAVES DE MÁLAGA EN TERTULIA 20/11/2023

        En nuestro Podcast de esta semana, analizamos la composición del nuevo Gobierno de Pedro Sánchez, y las claves de la nula representación malagueña en el Ejecutivo. Además, abordamos los avances en el proyecto de construcción de la Torre del Puerto, y las previsiones de cara al período navideño.

        Experta en Coaching y Mindfulness

        Técnicas para alcanzar el Bienestar Emocional, con Paz Calap

        Según nuestra experta, para lograr el Bienestar Emocional necesitamos encontrar un balance en todos los aspectos de nuestra vida: física, mental, emocional y espiritual. Es, en definitiva, la habilidad de poder disfrutar la vida y a la vez de afrontar los problemas de la mejor forma posible. Entrevista incluida en nuestro podcast Málaga es Bienestar.

        PODCAST CON ISABEL NARANJO

        MÁLAGA ES BIENESTAR 17/11/2023

        En esta entrega, charlamos con Enrique Simo, conferenciante internacional, coach y facilitador en programas de desarrollo del liderazgo, además de experto en mindfulness. Es uno de los portavoces en España de la Asociación Brahnma Kumaris y creador de la app "Medita" con miles de adeptos. Completamos el espacio con las píldoras de Paz Calap, experta en mindfulness, quien nos habla en esta ocasión de cómo alcanzar el bienestar.

        Entrevista con Paz Calap, coach y experta en duelo

        ¿Cómo afrontar y transitar el duelo? Claves para conseguirlo

        La muerte de un ser querido, un despido o una enfermedad suponen un revés que a veces desestabiliza al que lo sufre. En esta entrevista, hablamos de cómo puedes hacerle frente a esa circunstancia y salir fortalecida.

        CON ISABEL NARANJO, Y LOS TERTULIANOS JAVIER GARCÍA LEÓN Y JAVIER NORIEGA, JUNTO AL CONCEJAL DE MIJAS JUAN CARLOS MALDONADO

        PODCAST Claves de Málaga en Tertulia 06/11/2023

        En nuestra entrega de este primer lunes de noviembre, entrevistamos al concejal no adscrito en Mijas (Málaga) Juan Carlos Maldonado, uno de los artífices de la moción de censura que ha dado al PP el gobierno de la localidad costasoleña. Además, analizamos los presupuestos que ha consignado la Junta de Andalucía para Málaga de cara a 2024, tras la entrevista que realizamos este mediodía a la delegada del ejecutivo andaluz en la provincia, Patricia Navarro.

        PODCAST CON ISABEL NARANJO

        MÁLAGA ES BIENESTAR 03/11/2023

        En esta entrega, entrevistamos al escritor Juan Gómez Jurado, que presenta en Málaga su última novela, "Todo vuelve"; además, nos acercamos a Ori Luz de mi Vida, un espacio en el que uno puede encontrar diferentes instrumentos y herramientas que ayudan a conectar con la espiritualidad, y, conmemoramos el Día de Todos los Santos con nuestra mentora de referencia, Paz Calap, con quien hablamos de cómo abordar y transitar el dolor.

        ESPACIO PATROCINADO POR CERVEZAS SAN MIGUEL

        Cultura de Bar, desde Chiringuito María

        Durante más de 86 años se ha mantenido pegado al mar, siendo uno de los referentes en el litoral malagueño.Desde Calle Pacífico ha sido testigo de la evolución de la ciudad y de la suya propia. Un establecimiento en el que han nacido padres e hijos y que ahora, más que un chiringuito, es un hogar, con mucha historia, al que no ha podido resistirse ni el propio presidente Pedro Sánchez

        Un programa online de 30 días para abundar en alimentación consciente

        La escritora y coach Paz Calap presenta el curso "Come con Libertad"

        Un programa que persigue promover hábitos alimentarios conscientes y sencillos para comer más limpio y en equilibrado.

        Mejorar y sanar tu relación con la comida al disminuir la ansiedad y la culpa asociadas a los hábitos alimentarios poco saludables. Reducir el estrés y fomentar una actitud más positiva hacia la comida, hacia ti, hacia tu cuerpo y hacia la vida.

        Sentirte, en definitiva, más satisfecha antes y comer la cantidad que de verdad necesites en cada momento.

        CON ISABEL NARANJO, Y LOS TERTULIANOS JAVIER GARCÍA LEÓN Y JAVIER NORIEGA

        PODCAST Claves de Málaga en Tertulia 16/10/2023

        En nuestro Podcast de esta semana, analizamos la entrevista que ha realizado esta mañana en los estudios de Onda Cero Málaga el secretario provincial del PSOE y portavoz del grupo municipal socialista en el Ayuntamiento de la capital, Daniel Pérez.

        CON ISABEL NARANJO, Y LOS TERTULIANOS JAVIER GARCÍA LEÓN, ANA MORALES Y JAVIER NORIEGA

        PODCAST Claves de Málaga en Tertulia 09/10/2023

        En nuestro Podcast de esta semana, analizamos la situación y precio del mercado inmobiliario y los problemas de movilidad que se han de priorizar en Málaga; además, repaso a la actualidad política y la actualidad municipal de la semana.