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en Julia en la Onda

El Gabinete: El Día Mundial del Sueño ¿Qué sabemos de él?

Arantxa Tirado, Estefanía Molina y Juan Soto Ivars debaten en El Gabinete sobre el sueño en el Día Mundial. Hablamos de los sueños, despiertos y dormidos, del imaginario onírico en el arte, la ciencia ¿Puede ser un sueño premonitorio? ¿Es la puerta al subconsciente?

Consejos para dormir mejor en tiempos de pandemia

Dr. Eduard Estivill: “Nos podemos ayudar con una medicación sin receta como la melatonina”

Una encuesta elaborada por la Sociedad Española del Sueño y Philips con motivo del Día Mundial del Sueño puso de manifiesto que el 58% de los españoles considera que duerme mal, el 75% se despierta, al menos, una vez por la noche, y tres de cada 10 aseguran que padecen insomnio, un problema que se ha visto incrementado de forma significativa por la incertidumbre que ha provocado la pandemia. Ante la necesidad imperiosa de dormir bien, se ha aumentado notablemente la venta de los OTC para paliar el insomnio.

El Dr. Eduard Estivill nos ha dado las pautas a seguir para conseguir mejorar la calidad de nuestro sueño.

CON EL DOCTOR JULIO MASET MÉDICO DE CINFA

Claves para conciliar el sueño

La situación generada por la Covid-19 nos hace tener más miedo al contagio, incertidumbre y que tengamos un cambio en nuestras rutinas, y esto ha tenido un impacto negativo en nuestro descanso nocturno, no dormimos bien por la noche. Por eso hoy en Onda Cero les damos las claves para mejorar la calidad del sueño con el Doctor Julio Maset, médico de Laboratorios CINFA.

Lunes. Conocemos las propuestas en materia de educación del PSOE para el pleno extraordinario de mañana en Alcalá.

Más de uno Alcalá 24/08/2020

Programa de radio para la vega del Henares desde el 97.6 y el 100.2 FM. Diana Díaz del Pozo, tercera Teniente de Alcalde de Alcalá, nos avanza las propuestas que presentarán mañana en el pleno extraordinario convocado por el grupo municipal socialista. El alcalde complutense, Javier Rodríguez Palacios, preocupado por los aforos permitidos por la CAM para la feria taurina de este fin de semana en Alcalá. Una empresa alcalaína desarrolla una nueva aplicación para ayudar al sector hostelero. La Universidad de Alcalá presenta un nuevo programa de formación superior en egiptología que reunirá a 8 egiptólogos y la banda alcalaína El Sueño de Ícaro sigue celebrando sus 20 años sobre los escenarios.

DOCTOR Alejandro Iranzo de Riquier

El Especialista: El sueño durante el confinamiento

Esta semana en El Especialista hablamos con el doctor Alejandro Iranzo de Riquier, neurólogo y presidente de la Sociedad Española del Sueño. En estos dos meses de estado de alarma nuestras rutinas y preocupaciones han cambiado de forma radical y eso afecta a muchas cosas como pueden ser nuestros patrones de sueño. Hay quién tiene insomnio, quién tiene pesadillas.

Los psicólogos aconsejan establecer rutinas

El confinamiento está alterando nuestro sueño

Javier Soria, psicólogo clínico afirma en Onda Cero que las consultas se están llenando de todo tipo de patologías como insomnio, ansiedad, estrés debido a la cuarentena, el miedo y la incertidumbre

Lunes. La comarca del Henares avanza en su respuesta a la pandemia

Más de uno Alcalá 04/05/2020

Tiempo de radio para Alcalá y su comarca desde el 97.6 y 100.2 FM. Comienza la semana con polémica en Alcalá de Henares por las supuestas subidas de sueldo en la corporación municipal. Hablamos de este y otros asuntos con el alcalde de la localidad, Javier Rodríguez Palacios, y trataremos también este asunto con el grupo de la oposición en Alcalá, el Partido Popular. La empresa alcalaína de cartonajes Smurfit Kappa dona materiales que fabrican con cartón a varios hospitales de la Comunidad de Madrid. Nos marchamos hasta Nuevo Baztán, porque cancelan sus fiestas pero las desarrollarán de forma virtual. ¿Cómo serán este año? Nos lo cuenta su alcaldesa, Gema Pacheco. Además, profesores y alumnos de la UAH nos animan a participar en una iniciativa para recurrir a la lectura en estos días de confinamiento y mandar mensajes de ánimo con el proyecto YoxTiLeo. Terminamos con música, porque El Sueño de Ícaro presenta su nuevo single, ‘Hannover’, y charlamos con uno de los integrantes del grupo para hablar también de su último EP ‘Impulso’.