recomendaciones

MITOS FALSOS SOBRE EL SUEÑO

04/08/2026 14:33

10 consejos para mejorar la calidad del sueño y evitar dormir mal

Las doctoras Elena Urrestarazu y Beatriz Echeveste, especialistas de la Unidad del Sueño de la Clínica Universidad de Navarra, han publicado un libro sobre las preguntas más frecuentes en torno al descanso para mejorar unos hábitos “muy mejorables en España”

ECLISPE SOLAR EN MALLORCA

31/07/2026 15:01

Llegar con tiempo y dejar el coche fuera: las claves para disfrutar del eclipse en Calvià

El Ayuntamiento de Calvià recomienda planificar con antelación los desplazamientos para disfrutar del eclipse solar del próximo 12 de agosto y evitar aglomeraciones. En una entrevista en 'Más de Uno Mallorca', con Elka Dimitrova, el director general de Turismo y Comunicación, Jaime Mora, ha explicado que el principal punto de observación será la playa de Santa Ponça, con un aforo limitado a 8.000 personas.

Recomendaciones sanitarias

06/07/2026 11:00

Lugo sigue en alerta por calor

Lugo sigue este lunes en alerta por calor tras rozar este domingo los 40 grados en localidades como Quiroga o Monforte. El Concello de Lugo decidió suspender las actividades al aire libre. Calor que está detrás de un centenar de muertes en Galicia desde junio. En Más de Uno Lugo el médico de familia, Lorenzo Armenteros, explicó las recomendaciones a tener en cuenta, los síntomas que las altas temperaturas provocan en nuestro cuerpo y lo que debemos hacer si sufrimos un golpe de calor.