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EN BUENAS MANOS

3 consejos para hacer ejercicio por la playa sin apenas riesgo de lesión

Tal y como recoge Tododisca, si no, podrías haberte entregado a un riesgo innecesario tanto para tus músculos como para algunos de tus huesos en concreto, como por ejemplo el tobillo, tan propenso a sufrir lesiones de cualquier tipo de envergadura en la playa debido a la inconsistencia que supone pisar en un suelo arenoso que no goza de ninguna firmeza. De ahí que se recomienden una serie de consejos necesarios a tener en cuenta para todas aquellas personas que normalmente quieran disfrutar del aire fresco y del mejor ambiente para hacer deporte.