salut

L'actualitat informativa al Garraf i l'Alt Penedès, amb Núria Mora. La tercera edició de les Jornades de Bon Tracte que tenen lloc aquest divendres 5 de desembre al Centre Cívic de La Geltrú, proposen aquest any un recorregut per diferents camins de sanació: des de la teoria de l’afecció fins a l’ecologia del sòl i la respiració conscient. Una cita que convida a repensar com cuidem la nostra salut emocional i les relacions que construïm i que comptarà amb diversos ponents: Pilar Andrés, Isabel Moreno, Joan Lluisà i Miquel Samarra. Una jornada organitzada per Núria Llort i que comptarà també amb acompanyament musical.

A La Ciutat Lleida avui parlem d'un tema envoltat encara de molts dubtes i creences antigues: És segur practicar esport durant l’embaràs? En aquesta nova secció de Salut activa, conversem amb Daniel Escudero, llicenciat en INEFC i especialista en activitat física, per aclarir què diu realment l’evidència científica i quins mites continuen circulant. Junts revisem quines activitats són adequades, què convé evitar i com l’exercici pot convertir-se en un aliat per al benestar físic i emocional durant aquesta etapa tan important.