Temas

salud mental

CON CAROLINA MARTÍN

Más de uno Ceuta 18/3/24

Programa completo de Más de uno Ceuta del lunes 18 de marzo de 2024, con Carolina Martín

PSICOLOGÍA

'Serenarte' (3x6): Meditación guiada de escáner corporal

La meditación centrada en cada parte del cuerpo ofrece una manera efectiva de reducir el estrés, mejorar la conciencia corporal y promover el bienestar general.

En Serenarte, la psicóloga María José Santiago (@bloomind_psicologia), nos invita en este capítulo a relajar cada parte de nuestro cuerpo, encontrando un momento de paz.

CON CAROLINA MARTÍN

Más de uno Ceuta 28/2/24

Programa completo de Más de uno Ceuta del miércoles 28 de febrero de 2024, con Carolina Martín