CON NACHO ALBIOL
15/12/2025 13:50
El deporte contra la soledad individual: Movernos también implica construir una identidad colectiva
Nacho Albiol, preparador físico, colabora los lunes en Más de Uno Castellón, con Marta Fullera.
bienestar emocional
CON NACHO ALBIOL
01/12/2025 13:29
Nacho Albiol en nuestro espacio de bienestar emocional: la fuerza como medicina cotidiana
El preparador físico Nacho Albiol desmonta mitos, explica por qué la fuerza es clave en todas las etapas de la vida y defiende que entrenar no es una cuestión estética, sino de salud. “No se trata de levantar más —dice—, se trata de vivir mejor”.
CON LAURA EXPÓSITO
24/11/2025 14:38
'Bienestar emocional y el mundo animal': Un estudio demuestra que los corazones de los animales y los humanos se acompasan
Laura Expósito colabora con Onda Cero Castellón cada quince días para hablar de bienestar emocional y el mundo animal.
CON NACHO ALBIOL
17/11/2025 14:14
Tres hábitos básicos y simples para obtener buenos resultados: movimiento, agua y descanso
Nacho Albiol, colabora los lunes en Más de Uno Castellón, con Marta Fullera.
con LAURA EXPÓSITO
10/11/2025 13:40
Un año de éxito en Frater gracias a sus nuevos terapeutas perrunos
Laura Expósito colabora en Más de Uno Castellón, con Marta Fullera y acerca historias de éxito y de bienestar emocional con animales de compañía.
CON NACHO ALBIOL
03/11/2025 14:48
El deporte como refugio social: Nacho Albiol nos anima a mantenernos en movimiento
Nacho Albiol colabora los lunes con Onda Cero Castellón, en el programa Más de Uno Castellón, con Marta Fullera.
BIENESTAR EMOCIONAL
03/11/2025 12:57
¿Cuál es tu principal enemigo? ¿Quieres saber cómo minimizar tus debilidades? Joaquín Valentí ofrece las claves en 'Más de uno'
🎤En la sección mensual sobre bienestar emocional que ofrecemos en el programa 'Más de uno' Vega Baja, el coach y entrenador mental Joaquín Valentí aborda hoy cómo minimizar nuestras debilidades "para ayudarnos a ser más fuertes"
👉Nos recomienda la lectura de 'Reinventarse', de Mario alonso Puig, que nos habla de tomar conciencia de nuestra vida y darnos una segunda oportunidad
SALUD MENTAL
31/10/2025 11:03
SALUD MENTAL
31/10/2025 11:03
'Serenarte' (4x9): El eco de la infancia, sanar lo que fuimos para vivir en paz con lo que somos
En este nuevo episodio de Serenarte, con la psicóloga María José Santiago (@bloomind_psicologia) abrimos un espacio íntimo para mirar atrás con ternura y sin miedo. Para entender qué partes de nosotros quedaron esperando amor, y cómo podemos hoy dárselo por fin. Hablamos de heridas de infancia.
CON LAURA EXPÓSITO
27/10/2025 14:14
El bienestar emocional también nos cuida durante el duelo de perder a un animal de compañía
Laura Expósito colabora en el espacio de Bienestar Emocional de Más de Uno Castellón, con Marta Fullera.
CON NACHO ALBIOL
20/10/2025 13:28
Nacho Albiol explica que la motivación no siempre llega sola, a veces hay que salir a buscarla
Dicen que la clave no es tener ganas, sino hacerlo incluso cuando no las tienes. Porque el cuerpo puede estar cansado, pero la mente necesita ese pequeño impulso que nos recuerda que cuidarnos también es una forma de querernos.
