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Temas

Vega Baja

  • JORDA

    CONSEJOS PARA EVITAR LESIONES DE ESQUI DEL DR.JORDÁ

    Mas deuno Vega Baja Pepe Ruiz 13/12/2019

    El cansancio y la fatiga muscular son los principales factores de riesgo en la práctica del esquí Fortalecer la musculatura, calentar antes de comenzar y aprender la técnica ayudará a evitar lesiones.La mayoría de las lesiones en la práctica deportiva del esquí se producen al final de la jornada, momento en el que el cansancio hace disminuir la atención del esquiador y éste presenta una mayor fatiga muscular, tal y como afirma el doctor Fernando Jordá, especialista de las Unidades de Traumatología de Quirónsalud Alicante y Torrevieja. La mayoría de estas lesiones son esguinces en las articulaciones y dependerán de la disciplina que se practique ya que mientras en la práctica del esquí alpino éstas se producen en las rodillas por los giros bruscos, en la práctica del snow se producen en muñecas y antebrazos. El doctor Jordá advierte de la necesidad de diagnosticar cuanto antes este tipo de lesiones, principalmente las de rodilla. “El motivo es el derrame que se produce siempre tras una lesión de este tipo en la rodilla y que dificulta un correcto diagnóstico de la lesión”, aclara el traumatólogo. Ante cualquier tipo de caída el especialista recomienda “realizarse un autochequeo de las partes que más nos duelan. Si tras la exploración estamos bien y podemos retomar la marcha por nuestros medios deberemos acudir inmediatamente a los servicios médicos de pistas para una valoración puesto que muchas lesiones no presentan síntomas y es a posteriori cuando comienzan a presentarse las limitaciones. Si la situación es grave no hay que moverse, habrá que esperar a los servicios de pistas que nos trasladen con el objetivo de no agravar la lesión.”

  • GRAU

    Tertulia comarcal semanal debatiendo el tema del plan renhace de la generalitat valenciana

    Mas de Uno Vega Baja Pepe Ruiz 12/12/2019

    Hoy nuestro programa lo hemos dedicado a la tertulia semanal, acercándonos al Plan Renhace de la Generalitat Valenciana para la Vega Baja para prevenir inundaciones. Junto a Paco Culiáñez nos han acompañado José Antonio Muñoz Grau quien fuera portavoz de la Comisión Pro-Río y activista medioambiental y Jorge Olcina, Catedrático de Análisis Geográfico Regional en la Universidad de Alicante, donde imparte clases de Ordenación del Territorio, Climatología y Riesgos Naturales. Ha sido designado comisionado del presidente de la Generalitat para la coordinación de las actuaciones relacionadas con el Plan Vega Renhace. Las noticias con Esther Sánchez.

  • soli

    CONCIERTO SOLIDARIO EN COX

    Mas de Uno Vega Baja Pepe Ruiz 11/12/2019

    Hoy en nuestro programa hemos hablado con Marta Ruiz "Martuja" la autora de "El Alcasil" el libro ilustrado que recoge el habla de la Vega Baja, además siguiendo un recorrido por la Navidad en la comarca, hemos hablado con Antonio Bernabeu, Alcalde de Cox que celebra este fin de semana su feria de Navidad y un Concierto Benéfico, también con Manuel Ros de Algorfa que celebra este Sábado su tradicional Motoalmuerzo de Papás Noel motoristas, el comentario de Antonio Pérez Menárguez y las Noticias con Esther Sánchez.

  • ORI

    EN ORIHUELA TAMBIEN ES NAVIDAD

    Mas de Uno Vega Baja con Pepe Ruiz 10/12/2019

    Hoy hemos realizado nuestro programa desde Orihuela, en la emblemática Plaza del Salvador, junto a la Catedral. Hemos hablado de la Navidad que ha preparado el Ayuntamiento de Orihuela. Nos han acompañado Víctor Bernabeu, Concejal de Comercio, Mercados y Deportes, también hemos hablado con Carmen Luisa Cabrera, de la Familia Hernández-Cabrera autores del Belén Municipal, Irene Celdrán Ruíz, Presidenta de la AECC de Orihuela y Cristina Albaladejo, presidenta de Libertea, Asociación de personas con Trastorno Autista y sus Familias, el comentario de Paco Culiáñez y las noticias con Esther Sánchez.

  • FERIA

    NOVEDADES CON LA FERIA NAVIDEÑA DE REDOVAN

    Mas de uno Vega Baja con Pepe Ruiz 09/12/2019

    En nuestro programa de hoy mas de uno Vega Baja hablamos con los centros capilares grasman,también entrevistamos a Ximo Rubert Director técnico de la carrera de las ciudades contra el cancer de pancreas y Nely Ruiz alcaldesa de Redovan nos contó las novedades de la proxima feria de navidad de Redovan,acabamos con la información comarcal de la mano de Esther Sanchez y el deporte con Jesus Zeron.

  • FOCUS

    Jornada Focus Pymes se va a celebrar en Almoradi sobre "Innovación y Marketing Digital"

    Mas de Uno Vega Baja Pepe Ruiz 04/12/2019

    Hoy en nuestro programa hemos continuado el seguimiento de la DANA con Rubén Torregrosa, además hemos conocido mejor el trabajo de una empresa referente nacional en vehículos industriales Scalevante, y en su centro de San Isidro hemos hablado con Pablo Navarro, responsable del servicio post-venta, Una interesante jornada Focus Pymes se va a celebrar en Almoradi sobre "Innovación y Marketing Digital", los detalles los hemos conocido con Rosa María Fernández, gerente de Convega, así mismo hemos hablado con el Alcalde de Daya Vieja, José Vicente Fernández de la celebración del 6 al 8 de Diciembre de la Feria de Navidad pionera en la comarca, el comentario de Antonio Pérez Menárguez y las noticias con Esther Sánchez.

  • gastro

    Tertulia gastronómica semanal

    Mas de Uno Vega Baja Pepe Ruiz 03/12/2019

    Hoy en nuestro programa hemos seguido la evolución del nuevo episodio de Gota Fría con Rubén Torregrosa de Proyecto Mastral, también hemos hablado con Angel Osuna, adiestrador y psicólogo canino de la evolución de lobo a perro a lo largo de la historia, también nos han visitado Andrés y Angel, dos de los mejores cortadores de jamón de España, de La Despensa Salmantina, junto a Alfonso Ortuño hemos hablado de jamones en nuestra tertulia gastronómica, el comentario de Paco Culiáñez y las noticias con Esther Sánchez.

  • CM

    Carlos Javier Dura habla sobre la cumbre mundial del clima

    Mas de Uno Vega Baja Pepe Ruiz 02/12/2019

    Comenzamos la semana hablando del tiempo y de una nueva DANA con Rubén Torregrosa de Proyecto Mastral Torrevieja, también hemos hablado con el experto en medioambiente Carlos Javier Durá, sobre sus trabajos en el centro nacional de Soria y del comienzo de la cumbre mundial del clima en Madrid, también ha estado con nosotros Joaquín Valentí, entrenador mental para hablar de Cómo aprender a perdonar con el corazón. El comentario de Mateo Marco, las noticias con Esther Sánchez y el deporte con Jesús Zerón.