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Pilar Lara, redactora de Ondacero.es

Pilar Lara

Redactora de Ondacero.es

Me licencié en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid, donde también cursé un Máster de Periodismo Multimedia. Tras pasar por varios medios llegué a Onda Cero, donde llevo diez años formando parte de la redacción digital.

NO SON HORAS

Un entrenador personal desvela la clave para elegir la mejor ropa para hacer deporte: "El algodón no es tu mejor aliado"

Elegir la ropa adecuada para hacer ejercicio es una decisión más importante de lo que parece. Más allá de la estética o las tendencias, la vestimenta influye directamente en el rendimiento, la comodidad e incluso en la prevención de lesiones. Así lo explican los expertos, que insisten en que no se trata de ir a la moda, sino de vestir de forma inteligente según el tipo de actividad.