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CAMBIO DE HORA

27/10/2025 12:42

El cambio al horario de invierno año provoca una cronodisrupción que repercute en nuestro estado de salud y de ánimo

👉 Los cambios de hora provocan un desajuste entre nuestro reloj biológico y el entorno, que repercute en la salud con alteraciones del sueño, del apetito y del estado de ánimo. Esto afecta especialmente a personas con horarios muy estructurados

🎤 En 'Más de uno' Vega Baja hablamos de esas consecuencias con la psicóloga Sofía Cerezo, profesional en CREC Psicólogos en Orihuela y en Mancomunidad La Vega (Algorfa, Jacarilla, Redován y San Miguel de Salinas)

VERANO

14/08/2025 13:38

Por qué cada vez más gente se siente saturada con la llegada del buen tiempo, según dos psicólogas

El verano llama a nuestra puerta con una sonrisa de bienvenida, pero a veces suena más como un megáfono de obligaciones: planes exprés, fotos perfectas y agendas sin respiro. Y así, entre el brillo del sol y el zumbido de las redes, la paz se nos escapa… justo cuando más la esperamos.

"MÁS DE UNO CARTAGENA", CON DÁMARIS OJEDA

07/08/2025 14:57

Sol, protección y vitamina D

Junto a nuestro compañero Moncho Galindo, hablamos de la importancia de proteger nuestra piel especialmente en esta época del año, y lo hacemos con Cinthia y María Gil Vela