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Empresario, emprendedor y conferenciante, vamos a hacer deporte con Sergio Ayala para charlar sobre los estado de ánimo y la felicidad. Recomienda la práctica del deporte y superar los miedos mediante la motivación personal. Gamberro, fresco, didáctico y vital nos concede una entrevista mientras vemos amanecer frente al Planetario del Grao de Castellón.

En todos estos días de confinamiento hemos tenido tiempo de echar de menos lo cotidiano. A partir de ahora las vamos a valorar mucho más. También hemos admirado mucho la manera de entender la felicidad de los países nórdicos... ¿Pero, y el placer de vivir a la española? Conocemos el libro 'Yo para ser feliz quiero un jamón' de La Prima con Berta, su autora.

Cada viernes compartimos los momentos de felicidad que nos han hecho llegar nuestr@s oyentes. Estamos esperando el tuyo. Envía audio al 660 57 42 01

Mensajes de felicidad de nuestros oyentes, haz como Adriana y enviamos tu mensaje al whatsApp 660 57 42 01 para que tus seres queridos lo puedan escuchar.

HOY EN MÁS DE UNO SEVILLA, Queremos que éste viernes, como los todos los viernes mientras dure el confinamiento, sean Dias de Felicidad. Vamos a intentar sacar el lado positivo al obligado encierro. ¿Hace quedadas digitales con amigos por videollamada? ¿Ha conocido ahra a su vecino? ¿Quién en su comunidad lo da todo a las 20 de la tarde? Cuéntenoslo todo y feliz viernes!

Los oyentes podrán enviar sus notas de voz o vídeos al teléfono 648 85 67 80 para contarnos ese pequeño o gran detalle que les ha hecho feliz aún estando encerrados en casa, o bien dejar sus mensajes en nuestra cuenta de Twitter @masdeunosevilla o en Facebook.com/ondacerosevilla con el hashtag #LaFelicidadEnOndaCero.

En Onda Cero Sevilla hemos elaborado un programa especial en este Día Internacional de la Felicidad para que te sientas, aunque sea por un ratito, la persona más feliz del mundo. Gracias por estar ahí.

Podcast del 'Más de Uno Ceuta' del viernes 20 de marzo de 2020, con Marta Fernández. Hoy en Onda Cero Ceuta hemos celebrado el Día Internacional de la Felicidad entrevistando a María Jiménez (4 años), a Noelia Suárez (Responsable de Comunicación y Social Media de Nutritienda.com) sobre la importancia de reírse para superar los malos momentos. Música. información y mucho más.

Los deberes, la gimnasia, los cuentos, las canciones y los juegos llenan de actividad los días de los más pequeños en casa. En este Día Mundial de la Felicidad, nos rodeamos de niñas y niños para escuchar qué hacen y qué les hace feliz durante este confinamiento por culpa del coronavirus. Música: "Respirar" (Bebe)