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Dieta

MÁS DE UNO ALICANTE CON LUZ SIGÜENZA

El Dr. Juan Carlos Padilla nos habla de los beneficios de hacer dieta de ayuno intermitente

En los últimos tiempos, y promovido por influencers y famosos, la fórmula más usada es la de ayuno intermitente con restricción horaria. Si si se quiere seguir, es mejor empezar poco a poco. Al principio se debería pasar sin comer entre 8 y 12 horas para, posteriormente, dar el salto a las 16 horas, que es lo más recomendable y efectivo

EL MAGACÍN DE LA COSTA DEL SOL OCCIDENTAL

Más de Uno Marbella, 12.30. Martes 7 de septiembre de 2021

Iniciamos Más de Uno Marbella 12.30 con el comentario de Julio Rodríguez sobre la constante necesidad de trabajar en el turismo para que continúe alargándose la temporada. Los datos de la patronal AEHCOS vaticinan que septiembre y octubre mantendrá una ocupación hotelera cercana al 70% en Marbella.