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Dieta

en radioestadio noche

No comas menos, come mejor: el libro de Malena Costa y su hermana Emily

Las dos autoras del libro cuentan cómo empezaron con el proyecto compartiendo opciones saludables de los restaurantes a través de las redes sociales. Poco a poco publicaron sus propias recetas hasta que se les ha presentado la oportunidad de publicar su propio libro con 90 recetas

Persiguió sus sueños hasta el final

Hoy la historia del jinete que ganó una sola carrera

Juan Manuel Palomino, nuestro Historicón, nos cuenta la historia de un tipo que quería ser jockey y que no cejó en su empeño hasta ¿ver? cumplido su sueño... Juzguen ustedes mismos.

Entrevista a Ángela Quintas

Si te duele la tripa, tiene explicación

Hablamos con Ángela Quintas, dietista y nutricionista, que acaba de publicar el libro “¿Por qué me duele la tripa?”. Nos cuenta los elementos que deberíamos quitar de nuestra dieta para sentirnos mejor. Si comemos productos frescos como carne, pescado, huevos, frutas y verduras, evitaremos los ingredientes perniciosos de los procesados y ultraprocesados.