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Dieta

Entrevista a Adrián Carballo-Casla

¿Por qué la "Dieta Atlántica" reduce la mortalidad en las personas mayores?

La fórmula es sencilla. Una dieta rica en pescado, carne, lácteos, verduras y legumbres, patatas y pan integral se asocia a menor mortalidad en los adultos mayores. Es el resultado principal del estudio que ha analizado la dieta tradicional de Galicia y el norte de Portugal. Adrián Carballo-Casla, investigador del departamento de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Madrid, nos cuenta los detalles de la "Dieta Atlántica".

Nueva dieta 'quemagrasas'

El ayuno intermitente: pierde peso y mejora la salud

Esta revolucionaria estrategia dietética tiene efectos positivos sobre la obesidad, la hipertensión, las enfermedades cardiovasculares o la diabetes. Ante un ayuno prolongado, el cuerpo entra en cetosis y empieza así a quemar las grasas ante su propia necesidad de glucosa para obtener energía.

CON JOSÉ ANTONIO RIVERO

Más de Uno Ceuta 05/01/21

Podcast del 'Más de Uno Ceuta' del martes 05 de enero de 2021, con José Antonio Rivero.

Hablamos con José Antonio Trujillo, especialista en nutrición y creador de la Dieta Greco

¿Dieta saludable en Navidad? Sí. Es posible

Mantecados, turrones... se hace difícil superar la tentación en Navidad, habitual etapa de comidas copiosas y de un cierto descontrol en nuestra dieta. Hoy, valoramos con José Antonio Trujillo, especialista en nutrición y creador de la Dieta Greco, las pautas que debemos seguir para no hacer "saltar las alarmas de nuestra báscula"

NUTRICIÓN EN MÁS DE UNO LUGO

NUTRISCORE

La nutricionista, Lidia Marqués, nos explica el funcionamiento del Nutriscore

Actualidad de Álava con Susana Marqués

Más de uno Álava 08/10/2020

La vendimia de luto en Lapuebla de Labarca. Cribado masivo en Sansomendi. "Prostitución" hoy en el Teatro Principal. Dieta del ayuno consciente. La ONCE homenajea al Hospital Universitario de Álava. Seguimos hablando de los colores de moda este otoño, con nuestras personal shopper. Artium comienza hoy el ciclo de exposiciones de otoño. Actualidad deportiva.