entrevista en por fin
20/04/2026 21:47
La bióloga y nutricionista especializada en microbiota advierte de que España tiene una "práctica francamente pésima para la salud": comer y tirarse a dormir.
SALUD NUTRICIONAL
17/03/2026 14:12
La dieta antiinflamatoria no consiste en contar calorías para perder peso, sino en un patrón nutricional diseñado para darle al cuerpo los materiales que necesita.
SUEÑO REPARADOR
20/02/2026 13:54
El estudio ha analizado 4.800 noches de distintos pacientes, las comidas que han ingerido durante el día y las horas a las que lo han hecho.
NUTRICIÓN DEPORTIVA
10/02/2026 12:47
El futuro de la nutrición deportiva pasa por favorecer una maquinaria metabólica flexible, con los carbohidratos teniendo un papel importante aunque cada vez más como dosis mínima eficaz al servicio del cerebro.
SALUD
04/02/2026 15:35
Un estudio revela que comer carne puede alargar la longevidad debido a una mayor ingesta de calcio y proteínas.
SALUD
21/01/2026 15:30
Un 1% de la población mundial es celíaca, enfermedad autoinmune que desencadena una respuesta al gluten.
Estudio en 20.000 pacientes
29/12/2025 11:35
La cirugía bariátrica es más eficaz que los fármacos agonistas GLP-1, para perder peso en pacientes con obesidad o diabetes tipo 2. Así concluye un estudio de la Clínica Universidad de Navarra y el Imperial Weight Centre de Londres.
NUTRICIÓN
25/09/2025 09:59
NUTRICIÓN
25/09/2025 09:59
Desde la nutrición se suele hablar de tres pilares clave: equilibrio, moderación y suficiencia de los alimentos. Pero hay un cuarto pilar que muchas veces se olvida: la variedad.
Con Andrea Carucci
25/09/2025 08:12
Otra semana más, está con nosotros, la nutricionista Andrea Carucci, especialista en salud hormonal femenina y autora del libro SOS Menopausia a la vista..., ¿Y ahora qué hago?, para hablarnos de los kilos extra que hemos cogido durante el verano y cómo perderlos... Super interesante!
Si no me crees compruébalo
22/09/2025 04:13
El bioquímico y experto en longevidad Valter Longo, autor de "La dieta que imita el ayuno" asegura que con tres ciclos de la dieta que imita al ayuno, puedes prolongar tu vida hasta los 120 años con buena salud, sin enfermedades crónicas y conservando la autonomía física y mental.
