Dieta

La BBC ha diseñado un experimento en el que dos hermanas gemelas se someten a una dieta sana y otra ultraprocesada para comprobar los efectos durante dos semanas y los resultados han llamado poderosamente la atención

También conocida como 'la dieta de astronauta' o 'la dieta del polvo', este método promete una pérdida de peso muy rápida con una ingesta diaria de 600 kilocalorías.

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El verano está a la vuelta de la esquina y, con la llegada de la temporada estival, somos partícipes de la proliferación de la operación bikini.

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Sección de la nutricionista Noemí Esteller, de Clínica Nutricional NE, en Onda Cero Sagunto

"A mi me gusta decir, en el caso de la Dieta Atlántica, que los abuelos, que en muchos casos son los cuidadores, tienen que ser los transmisores de esa tradición culinaria, gastronómica, sabrosa, saludable y sostenible" Rosaura Leis, pediatra y presidenta del comité científico de la Fundación Dieta Atlántica de la Universidad Santiago de Compostela.

Los aguacates son una fruta muy rica en nutrientes para nuestra salud. Te contamos sus beneficios y cuánto debes comerlo al día.

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La práctica de ejercicio habitual no solo ayuda a regular el peso, sino que tiene beneficios generales para la salud.

La Harvard Medical School anuncia que la dieta cetogénica puede ser muy buena para unas personas, pero también mala para nuestra salud a largo plazo.

Consulta cuáles son los frutos secos que tienen menos calorías y cómo incluir estos alimentos en tu rutina alimentaria.

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Aitor Sánchez acaba de publicar el libro 'Qué pasa con la nutrición', una obra que da un repaso a los grandes debates alimentarios que necesitamos aclarar. El nutricionista habla en 'Julia en la onda' acerca de los mitos más extendidos en este ámbito.