Las lesiones más habituales en personas que empiezan a hacer deporte son las sobrecargas musculares, las contracturas, las tendinitis y los esguinces, sobre todo de tobillo
El recorrido transcurre por la dehesa local, en pleno centro de la Sierra de San Pedro, con una carrera principal de 21 kilómetros y una corta de 11 kilómetros.
El futuro de la nutrición deportiva pasa por favorecer una maquinaria metabólica flexible, con los carbohidratos teniendo un papel importante aunque cada vez más como dosis mínima eficaz al servicio del cerebro.
Este viernes, con Consoli Romero, hemos hablado con el alcalde de Piedrabuena sobre la situación tras las intensas lluvias y la crecida del río Bullaque, y también tuvimos al delegado de AEMET en Castilla-La Mancha, que nos explicó cómo evolucionarán las borrascas Leonardo y Marta y qué zonas serán las más afectadas. Escuchamos El Picotazo de los Viernes, repasamos la agenda deportiva del fin de semana y contamos cómo fue la gala de los premios de la revista Ayer y Hoy, reconociendo a quienes trabajan por la cultura, el deporte y la sociedad de la provincia, y cerramos con nuestra tertulia taurina 'Hasta la Bola'.
El Comité Olímpico Español y Hamburdehesa han firmado este miércoles un acuerdo de colaboración para el desarrollo del proyecto gastronómico “Medalla al Sabor”, una iniciativa de la entidad olímpica cuyo objetivo es identificar y poner en valor productos y experiencias gastronómicas alineadas con el movimiento olímpico y la identidad española, sumando a empresas y entidades comprometidas con la salud, la sostenibilidad, la cultura y los valores del deporte.
La atleta talaverana Irene Santos ha sido convocada por la selección autonómica sub 18-20 de Castilla-La Mancha para participar en el XXX Campeonato de España Sub 20-16 de Marcha en Ruta por Federaciones Autonómicas, una de las competiciones más relevantes del calendario nacional de esta disciplina.
El joven jugador paralímpico de tenis de mesa ha compartido en Más de Uno Ibiza y Formentera cómo ha vivido el ser reconocido por segundo año consecutivo como mejor deportista del municipio de Sant Antoni de Portmany