Con Pepa Gea
03/01/2019 06:00
30ytantos: Lo nuevo para rejuvenecer el rostro
Quitarnos años dentro y por fuera de la fiel.
Cuidarse
Con Pepa Gea
14/12/2018 06:00
30ytantos: Incontinencia y disfunción eréctil
Esas son las patologías más notables que desencadena tener un suelo pélvico flojito, y no son para tomárselas a broma aunque muchas veces sean fuente de chistes y gracejos varios.
Con Pepa Gea
22/11/2018 06:00
30ytantos: ¿La cerveza no da gases?
Pues eso parece. Según el estudio “Influencia de la ingesta de cerveza sobre la fisiología gastroesofágica y síntomas digestivos postprandiales” el consumo de cerveza no aumenta los episodios de gases. Adiós, mito, adiós…
Con Pepa Gea
08/11/2018 06:00
30ytantos: Cenar tarde hace que puedas engordar más
La Crononutrición es algo de lo que se ha hablado mucho hace unos días en el marco de la reunión Controversias en Endocrinología y Nutrición, y de lo que se hablará mucho en los próximos años. Y es que entender los ciclos circadianos del organismo se ha demostrado, también, fundamental a la hora de luchar contra la obesidad.
Con Pepa Gea
25/10/2018 06:00
30ytantos: Las malas digestiones de un intestino permeable
La permeabilidad intestinal es la gran desconocida en salud digestiva a pesar de que entre el 16 y el 25% de las consultas de aparato digestivo están relacionadas con este trastorno también conocido como intestino irritable.
Con Pepa Gea
11/10/2018 06:00
30ytantos: Gimnasia Mental para no envejecer
Está muy bien cuidarnos por fuera, pero si no regimos, si nuestra cabeza no anda bien, el esfuerzo se irá por el sumidero.
Con Pepa Gea
20/09/2018 06:00
30ytantos: La dichosa Dermatitis Atópica
El pasado día 14 de septiembre se celebró el 1º Día Europeo de la Concienciación a la Dermatitis Atópica, también conocida como eccema atópico.
Con Pepa Gea
13/09/2018 06:00
Con Pepa Gea
13/09/2018 06:00
30ytantos: ¿Qué es el Hambre emocional?
En esto de adelgazar hay muchos factores que condicionan el éxito o fracaso de nuestro objetivo. ¿Cuántas veces hemos comido simplemente por aburrimiento o por ansiedad? Factores, que nada tienen que ver con los nutricionales y que se esconden en un rincón de nuestra mente.
Con Pepa Gea
06/09/2018 06:00
30ytantos: Sin movimiento no hay adelgazamiento
Hoy en 30ytantos vamos a intentar arrojar un poco de luz a ese embrollo alimentario que tenemos los que aun con el bañador mojado nos hemos puesto a adelgazar a golpe de sudor, los kilos que hemos cogido en las vacaciones… porque sabes que sin movimiento no hay adelgazamiento verdad?
Con Pepa Gea
05/07/2018 06:00
30ytantos: El Sol y sus manchas
Cuando el sol comienza a darnos sin piedad lo único que podemos hacer es protegernos. Por eso dicen que el mejor cosmético se llama Protección Solar.
