Cuidarse

Parece mentira que en los tiempos que corren, con manadas sueltas y condenadas con mayor o menor acierto, tengamos que recordar que existen una serie de trastornos que también disponen de tratamiento. Porque el sexo, como toda actitud humana, puede ser, por desgracia, insatisfactoria, violenta o insana.

Hoy en este rincón del bienestar donde aprendemos a cuidarnos, voy a echarle un vistazo al futuro porque la ciencia se mueve a una velocidad de vértigo y la ingente cantidad de dinero que se está invirtiendo en ralentizar el envejecimiento y el bienestar está dando muchos frutos. Así que hoy nos hacemos eco de una serie de avances de lo que está por venir.

Hace unos días se presentó el informe anual de resultados económicos 2017 de asociación nacional de perfumería y cosmética y hete aquí, que los españoles nos gastamos el año pasado, agárrate, 6.820 millones de euros, un 2´15% más que el año anterior y llevamos tres con incrementos.

¿Sabías que los músculos del cuello soportan el equivalente a 25 kg cuando usamos el teléfono móvil? En esto de cuidarnos… atención a la advertencia de la medicina física…. Estamos muy cerca del síndrome del cuello roto.

Agárrense los machos que hoy en el 30ytantos vamos a hablar de la Acrilamida. Esa cancerígena sustancia que está en muchos alimentos y que ahora la Unión Europea ha puesto coto con una normativa que la semana pasada entró en vigor para que tanto la industria como nosotros en casa podamos evitarla.

¿Sabes que cuanto más te ríes menos riesgo tienes de que te de un infarto? Que reírse rejuvenece la piel, aunque también el gesto ayuda en la aparición de arrugas… Hoy en esto de cuidarse la cosa va de echarse unas risas y con ellas ver qué beneficios le damos a nuestro organismo. Porque hay un estudio de Cigna, además, determina que reírse es el mejor desestresante para disminuir el riesgo de padecer un infarto.

Porque tienen un gen al que han bautizado muy acertadamente como el gen matusalén. Eso explicaría científicamente por qué, tu que nos has sido agraciado o agraciada con la lotería de ese codiciado gen, envejeces más rápido que la cerrrr…… de tu amiga

El pasado día 16 se celebró el día mundial del sueño que es eso que, a pesar de ser gratis, en cuanto nos descuidamos llega algo o alguien y nos lo roba sin piedad. Muchas veces decimos en el este 30ytantos que es fundamental para tener una buena salud, comer bien y hacer ejercicio. Pues bien, después de tantos estudios que así lo demuestran, los pilares ahora son tres porque la ciencia ha demostrado que no tener un buen descanso es tan perjudicial como una mala alimentación o una vida sedentaria.

Vamos con un poco de rejuvenecimiento facial sin que a uno le cambien la cara, que no solo se puede hacer, sino que además es recomendable. Este es un 30ytantos dedicado, como los discos, porque me habéis preguntado por los láseres faciales. Cuáles son las diferencias entre los peeling y los láseres y cual es más efectivo.

Dado que en este espacio de lo que nos ocupamos es de cuidarnos y escribo esto el 8 de Marzo, aprovechando el día voy a hablar de la presión social que hay sobre el cuerpo femenino. Del acoso que sufrimos las mujeres por esas otras mujeres 90-60-90.