Cuidarse

Hace tiempo que tenías ganas de hablarte de la ortodoncia. De en qué momento, se le ocurrió al ser humano poner en orden los dientes por estética y mas tarde, por salud. Y es, sabías que una boca desordenada puede dar lugar a un montón de problemas como caries, halitosis, malas digestiones, e incluso fuertes dolores de cabeza.

Para las que tienen pelo, bastante pelo. Y algunos que también. Para las que más de una vez acabaron tan hartas que se plantearon raparse al cero. Para las que la lucha con su cabellera es una constante desde que se levantan hasta que se acuestan. Para las que a veces parece que hayamos metido los dedos en el enchufe… Para las que oímos la palabra encrespamiento y nos ponemos de los nervios… va este 30ytantos.

Con el día de San Valentín a la vista, hoy vamos a cuidarnos con besos y abrazos, porque en este espacio donde intentamos mantenernos jóvenes y sanos, toca hablar de los beneficios que tiene sobre la salud que nos quieran.

Lo que sufre el pecho con los impactos al correr o al saltar solo sabemos nosotras. Nosotras y los cirujanos plásticos cuando el descolgamiento es ya preocupante para algunas.

Seguimos volviendo a la normalidad después de la cebada de la Navidad en la que a lo tonto a lo tonto nos hemos metido calorías a tutiplén desde, si lo pensamos bien, el puente de la constitución.

Hemos empezado el año con dieta para no perder las costumbres, y también con la firme intención de llegar al verano con mejor aspecto, que tampoco falla como propósito en estas fechas. Y claro, si hay una batalla típica, esa es la que continuamente y año tras año, libramos sobre todo las mujeres contra una celulitis que nos come la moral y los recursos, sin que veamos resultados.

Hablamos de cuidarnos, de ser un poco healthy, de llevar nuestros gestos diarios y nuestra rutina a un objetivo saludable en la medida de lo posible. Hablamos de sentirnos por dentro como si tuviéramos 30ytantos. Y obligado por las fechas era este reportaje, porque hoy te cuento las propiedades de ese marisco que es a la navidad como el belén.

¿Existe alguna manera de tensar la piel y rejuvenecer la cara sin maquinas, sin pinchazos ni cremas? Esta pregunta que tantas veces me hacen, tienen una respuesta: Sí, si lo hay.

Hoy nos ponemos maquillaje, que como te decía la semana pasada, es lo más rápido y barato para rejuvenecer la cara. Nos lo ponemos para escudriñarlo porque… ¿alguna vez te has preguntado qué lleva y a que normas está sujeta esa base de maquillaje que hace que tengas buena cara a cualquier hora del día?

La genética de nuestra piel, el sol, la deshidratación, no dormir, el cansancio, una mala circulación de la sangre, la tendencia a retener líquidos, un posible edema por alergia, una dieta con exceso de sal, un abuso del azúcar, el estrés… todo eso junto o separado, poco a poco ha ido haciendo que se nos envejeciera la mirada porque en la zona que rodea a los ojos la piel ha cedido y las bolsas y ojeras han aparecido.

En la zona inferior de los ojos el mejor aliado es el corrector, pero si no queremos andar todo el día dándonos maquillaje, hay tratamientos que van a hacer desaparecer esas bolsas y ojeras además de tersar la piel del párpado superior que tanto condiciona la mirada.