SALUD
14/05/2026 21:49
Con la llegada de los meses primaverales, muchas personas sienten más cansancio de lo habitual, a pesar de llevar una rutina adecuada para el organismo.
SALUD
14/08/2025 15:39
No necesitas estar en peligro para que tu cuerpo actúe como tal. Cuando el cortisol se dispara, todo se desajusta: sueño, ánimo, memoria… y hasta tu apetito. Pero, ¿qué lo está activando sin que te des cuenta?
Psicología
23/06/2025 09:43
Este tipo de agotamiento suele disfrazarse de desgana, apatía o baja productividad, y se agrava por la expectativa de "aguantar hasta las vacaciones".
Psicología
20/06/2025 08:29
La combinación de factores ambientales, emocionales y fisiológicos hace que nos sintamos más cansados.
CANSANCIO Y FATIGA
25/05/2025 16:51
Se llama fatiga social. El estudio duró 12 días y participaron casi 50 personas y los investigadores han descubierto una notable disminución de la actividad de la corteza prefrontal con el paso de las horas.
FATIGA PRIMAVERAL
15/04/2025 12:37
Para combatir la fatiga primaveral y mantener la energía, es crucial adoptar hábitos saludables que promuevan el bienestar físico y mental.
PSICOLOGÍA
27/03/2025 09:32
En un mundo que nos empuja a estar siempre disponibles, productivos y resolutivos, es fácil ignorar las señales de nuestro cuerpo y nuestra mente. Pero, ¿qué pasa cuando el cansancio deja de ser solo físico y nos invade por completo? Hoy en Serenarte hablamos del agotamiento emocional, cómo reconocerlo y qué podemos hacer para recuperarnos.
Como siempre, con la psicóloga María José Santiago (@bloomind_psicologia) y la periodista Marta Fullera.
VIERNES DE CUENTO
14/06/2024 14:17
VIERNES DE CUENTO
14/06/2024 14:17
Los viernes en la radio local se convierten en un cuento con la profesora y escritora pontevedresa Carmen Quinteiro.
BIENESTAR PERSONAL
04/03/2024 13:30
Hemos tomado como algo normal sentirnos cansados casi todos los días, pero ¿por qué?
Invierno
01/12/2023 11:48
El invierno es comúnmente conocido por ser la estación donde es habitual ponerse malo por un resfriado o una gripe. Por ello nos planteamos cuáles son las vitaminas que necesitamos para estar más fuertes durante esta época de frío.
