bienestar emocional

CON ADRIANA SANZ

30/06/2025 14:16

Mente y melena: la conexión entre tu salud capilar y tu bienestar emocional

Nuestro estado emocional influye directamente en la salud del cabello: el estrés, la ansiedad o la tristeza pueden provocar caída o debilitamiento capilar. Y a su vez, ver cambios en nuestro pelo puede afectar a la autoestima. Cuidar la mente también es cuidar el cabello… y viceversa.

SALUD MENTAL

26/06/2025 11:05

'Serenarte' (4x6): Despierta en calma, una meditación para comenzar el día contigo

Una meditación guiada por la psicóloga María José Santiago (@bloomind_psicologia) para conectar con tu cuerpo, tu respiración y tu mente al despertar. Un espacio para empezar el día desde la presencia, con suavidad y sin exigencias. Regálate este momento solo para ti. Respira, siente… y despierta desde dentro.

CON ADRIANA SANZ

16/06/2025 13:38

Elasticidad positiva: Cómo nuestra experiencia vital moldea nuestro cerebro

Cada vivencia deja una huella en el cerebro. Los malos momentos, el estrés o el trauma modifican algunos de esos circuitos, aumentando el riesgo de padecer ansiedad o depresión. Pero también los instantes felices fortalecen otras redes neurales, aumentando así nuestra capacidad de sobreponernos y encontrar soluciones. Adriana Sanz lo ha explicado en su espacio semanal en Onda Cero.

EL BOSQUE MASIA BELLVER

11/06/2025 14:56

El Bosque, el oasis frente al mar donde el bienestar y la calma lo envuelven todo en Masia Bellver

El Bosque no es solo un restaurante: es una experiencia frente al mar. Con estética mediterránea, cocina con alma y propuestas de bienestar como yoga o conciertos íntimos, este espacio se ha convertido en un refugio sensorial en la costa de Castellón. Aquí, cada detalle invita a quedarse y respirar distinto. Escucha la entrevista completa con Agatha Ribes, directora de actividades en este espacio único.