bienestar emocional

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BIENESTAR EMOCIONAL

05/10/2026 13:31

¿Sabes cómo transformar una situación dolorosa en fuerza interior? Joaquín Valentí ofrece las herramientas para conseguirlo

🎤En la sección sobre salud y bienestar emocional que ofrecemos en el programa 'Más de uno' Vega Baja contamos cada mes con el coach y entrenador mental Joaquín Valentí, que hoy nos plantea 'Cómo convertir una situación dolorosa en fuerza interior'.

👉Sobre este tema recomienda la lectura de 'Invicto. Logra más, sufre menos', obra de Marcos Vázquez.

BIENESTAR EMOCIONAL

01/09/2026 13:30

Escucha los consejos de Joaquín Valentí para afrontar la vuelta tras el verano de la mejor manera posible

👉 La vuelta a la rutina tras el verano se hace más fácil si se adopta un cambio gradual en los horarios, el sueño y las tareas. Para evitar una sensación de estrés y malestar e incluso una depresión post vacacional, queremos ofrecer algunos consejos para afrontar esta etapa llegado septiembre

🎤En el programa 'Más de uno' Vega Baja, el coach y entrenador mental Joaquín Valentí nos ofrece esas pautas que nos pueden ayudar cuando llega el final de las vacaciones y del verano

SALUT MENTAL

01/06/2026 20:26

Més enllà del tòpic: què és realment el trastorn narcisista

A la secció setmanal de salut mental de “La Brúixola”, parlem amb el psicòleg David Cueto per aprofundir en el narcisisme, un concepte molt present en el llenguatge quotidià però sovint desconegut en la seva dimensió clínica i com a trastorn de la personalitat

BIENESTAR EMOCIONAL

01/06/2026 13:29

Incorporar cambios positivos y gestionar tus emociones ayudan a tomar el control de tu vida. Escucha las reflexiones de Joaquín Valentí

🎤En la sección sobre salud y bienestar emocional que ofrecemos en el programa 'Más de uno' Vega Baja al inicio de cada mes, el coach y entrenador mental Joaquín Valentí nos plantea los hábitos y cambios positivos para tomar el control de nuestra vida: "porque no todo el mundo es feliz con la vida que tiene".

YOGAMAR

28/05/2026 13:05

Guardamar acoge desde este viernes el VI Congreso Internacional Yogamar dedicado al yoga, la meditación y el bienestar personal

👉El municipio de Guardamar acoge desde este viernes y hasta el próximo domingo el VI Congreso Internacional Yogamar, que con el lema 'Camino a la conversión', reunirá a participantes de distintos puntos de España y Europa en un programa de actividades centrado en el yoga, la meditación y el bienestar personal.

🎙️ En el programa 'Más de uno' Vega Baja, la concejala de Promoción Económica, Gisela Teva, destaca la relevancia del evento y la dinamización que supone para la localidad, al tiempo que invita a participar y conocer Yogamar

Entrevistas en Más de uno Pamplona

11/05/2026 14:07

Ana Asensio: “El ser humano es un ser social: sin vínculos nos apagamos poco a poco”

La psicóloga y doctora en neurociencia Ana Asensio presentará este miércoles en Pamplona su último libro, "El cerebro necesita abrazos", una obra en la que reivindica el poder de los vínculos afectivos para mejorar la salud física y emocional.

BIENESTAR EMOCIONAL

04/05/2026 13:36

¿A qué tienes miedo? Escucha a Joaquín Valentí para identificar nuestros miedos y saber cómo dejar de tenerlos en la vida

🎤En la sección sobre salud y bienestar emocional que ofrecemos en el programa 'Más de uno' Vega Baja cada primer lunes de mes, el coach y entrenador mental Joaquín Valentí nos plantea 'Cómo dejar de tener miedo en tu vida'

👉Hoy recomienda la lectura de 'Miedo: Vivir en el presente para superar nuestros temores (Sabiduría perenne)', de Thich Nhat Nanh Thich, maestro budista zen vietnamita, poeta y activista por la paz, y uno de los maestros espirituales más venerados e influyentes del mundo

PROGRAMA COMPLETO

06/04/2026 13:57

PROGRAMA COMPLETO

06/04/2026 13:57

Más de Uno León 06/04/2026

Esta mañana ha estado con nosotros Mª Jesús Soto, directora de AndBank en León y de elinversorinquieto.es para ponernos al día de la actualidad económica y financiera.

Hemos charlado con Julia Rodríguez Teba, autora del libro "Sin ruido. Silencia tu mente para pensar y elegir mejor".

Nos ha visitado Javier Ordás del Corral, profesor ayudante doctor, investigador del Departamento de Geografía y Geología de la Universidad de León y autor de un interesante estudio sobre la vulnerabilidad urbana en la ciudad de León promovido por la ULE.

Y como siempre el tramo final de nuestro tiempo de radio ha sido para el informativo local, Nacho Barrio nos ha contado las noticias de este lunes.

BIENESTAR EMOCIONAL

30/03/2026 13:36

¿Te centras en tu vida o en la vida de los demás? Predica con el ejemplo y escucha la reflexión de nuestro colaborador Joaquín Valentí

🎤En la sección mensual sobre salud y bienestar emocional que ofrecemos en el programa 'Más de uno Vega Baja', el coach y entrenador mental Joaquín Valentí nos plantea como tema 'Arreglar nuestra vida y no la de los demás'

👉Nos recomienda la lectura de 'Arreglando tu vida', un diario enfocado en el amor propio, cuidado personal y manifestación, escrito por la Dra. Nayades Ríos

VILA-REAL

09/03/2026 15:26

El Ayuntamiento de Vila-real pone en marcha la Escuela Municipal de la Felicidad y el Bienestar Emocional

El proyecto busca promover la salud emocional y coordinar los recursos sociales de la ciudad para prevenir problemas de bienestar, especialmente entre jóvenes y personas mayores.