bienestar emocional

Meditación y Mindfulness son dos disciplinas que cada vez están mas presentes en nuestra vida diaria y que se abren paso en Castilla la Mancha.

Si quieren introducirse en estas técnicas, sepan que este fin de semana tienen la oportunidad, ya que durante el sábado 18 y el domingo 19 de marzo, se va a ofrecer un curso de meditación y midnfulness con un método práctico y pionero en España

Un curso que estará dirigido por Ramón Leonato y que se va a desarrollar en el centro Yogashadana.

Nuestra invitada tiene una escuela online desde el año 2016 a través de la cual imparte cursos y talleres enfocados en el desarrollo personal, que han realizado miles de alumnos.

Berta Pérez Quirós es psicóloga y autora del libro " El pábilo que humea No apagará" para todo aquel que quiera saber cómo ayudar a alguien que atraviesa una crisis personal y que se ha ganado el premio Psicosocial por la asociación madrileña de artistas, creadores y escritores en defensa de los derechos humanos.

El próximo 24 de septiembre ofrecerá una charla en el Museo López-Villaseñor a las 17:00 horas organizada por la ONG Aglow donde compartirá su experiencia y ofrecerá respuestas sobre el estrés, la ansiedad, el miedo, la tristeza o la soledad que alguna vez hemos sentido cualquiera de nosotros.

Dar a conocer en qué consiste la psicología y cuál es su papel en el bienestar emocional de la ciudadanía es el objetivo del I Encuentro de Psicología y sociedad, que a lo largo de toda esta semana el Colegio oficial de estos profesionales va a llevar a cabo en la Casa de Cultura Ignacio Aldecoa. Quieren acabar con el estigma que todavía les rodea y denunciar al mismo tiempo el intrusismo profesional que sufren.

En BIO-BALANCE hemos trabajado mucho para encontrar formas naturales de prevenir que enfermemos, por eso creamos Ritual Detox. Un tratamiento que aúna diferentes técnicas y ayuda al organismo a eliminar toxinas ayudándonos a estar mas limpios y sanos desde el interior reflejandolo en el exterior. Carina Giner directora del centro nos lo cuenta en esta entrevista.