Temas

Bienestar

Junto a la la Generalitat Valenciana

L'Alfàs del Pi pone en marcha la campaña contra el melanoma

La concejala de Sanidad de L'Alfàs del Pi nos informa sobre todos los detalles y los consejos que promueve la campaña para la prevención del melanoma en L'Alfàs, que aprovechará la presencia de los informantes de playas para distribuir, también, trípticos con información y consejos para que nuestra piel no sufra los efectos del exceso de rayos UV.

Alimentación consciente

El verano es un buen momento para mejorar nuestra relación con la comida

Adriana Fernández Vidal es nuestra nutricionista de cabecera cada verano para mejorar nuestra relación con la comida y nuestros hábitos diarios. Con ella aprenderemos nuevos conceptos relacionados con la alimentación saludable, amable y consciente para disfrutar del camino y sentir como propio su lema de trabajo y vida: ¡Come sano y disfruta!

MÁS DE UNO

Las recetas de la abuela

Javier Ruiz, Arturo Téllez y PAloma Gallego nos comparten cuáles son las mejores recetas de sus abuelas: pisto de calabacín, patatas con carne y, sobre todo, mucho sabor.

Entrevista al Dr. Jesús Porta Etessam

¿Eres un 'zombie eaters'?

¿Comes delante de la pantalla de algún dispositivo electrónico? ¿Sí? Eres un 'zombie eaters', término anglosajón que explica la preocupante tendencia de la sociedad a alimentarse diariamente delante de una pantalla. Una práctica que implica riesgos en la salud porque, como nos cuenta el Doctor Jesús Porta Etessam, jefe de sección de Neurología en el Hospital Clínico San Carlos de Madrid, cuando comemos delante de una pantalla disminuye la sensación de saciedad y se come más.

Entrevista a Mayte Criado

El yoga es un camino que recorre todo lo que somos

Un cuerpo sano necesita una buena alimentación, ejercicio físico y mental y descanso. El yoga ha evolucionado dentro de la sociedad y se ha convertido en una herramienta básica en la lucha contra el estrés de las grandes ciudades. Escucha las explicaciones de Mayte Criado, pionera del yoga en España, formadora de profesores y directora de la Escuela Internacional de Yoga.