RENCOR
25/04/2025 12:55
Esto es lo que sucede en tu cerebro cuando guardas rencor, según la ciencia
Los efectos de guardar rencor se pueden manifestar tanto en la salud mental como en la salud física.
Bienestar
Salud mental
23/04/2025 17:43
Los 22 consejos que te ayudarán a dejar de sobrepensar todo, según la psicología
Nuestro día a día es muy ajetreado y necesitamos estrategias que nos ayuden a centrarnos en lo bueno de nuestra vida y dejar a un lado el ruido.
PODCAST ISABEL NARANJO
16/04/2025 13:56
MÁLAGA ES BIENESTAR 16/04/2025
En esta entrega, entrevistamos a la doctora Sari Arpone, autora del libro "Envejeces o rejuveneces", con el que explora los conceptos de edad, salud y envecimiento desde nuestras raíces evolutivas hasta los últimos avances en células madre o terápicas génicas. Está editado por Alienta, de Planeta de Libros, que ha publicado también el segundo libro que incluimos en este programa. "El mito del cardio", de Rubén Ávila.
PODCAST BIENESTAR
16/04/2025 10:56
Trucos y consejos para gestionar una decepción, con Paz Calap
Nuestra mentora de referencia, nos ofrece en esta entrevista pautas y consejos para afrontar una decepción; ¿qué hacer cuando el prójimo no cumple nuestras expectativas? Aprendemos a gestionar un sentimiento que, puede llegar a hacernos mucho daño.
FATIGA PRIMAVERAL
15/04/2025 12:37
Cómo combatir la fatiga primaveral y mantener la energía durante el día
Para combatir la fatiga primaveral y mantener la energía, es crucial adoptar hábitos saludables que promuevan el bienestar físico y mental.
Psicología
12/04/2025 08:00
Experta formada en Harvard: tres hábitos para ser más feliz y te llevan menos de 20 minutos al día
La ciencia detrás de la felicidad: tres cambios diarios que transformarán tu vida a mejor.
👉 Ocho frases que la gente infeliz dice sin darse cuenta, según la psicología
ONDA INSPIRA
07/04/2025 14:36
Onda Inspira regresa el próximo mayo con Elsa Punset, Saúl Craviotto y Raquel Casares
El ciclo de conferencias se celebrará en mayo con entrada gratuita y ponencias sobre inteligencia emocional, nutrición y superación.
PODCAST BIENESTAR
07/04/2025 11:48
PODCAST BIENESTAR
07/04/2025 11:48
¿Qué es la manifestación y cómo puede materializar tus deseos?
Paz Calap es experta en manifestación y fundadora de la Escuela de Autoconocimiento y Bienestar Consciente, en la que se imparte un curso de noventa días de manifestación. En él, se aprenden las claves para manifestar lo que uno desee en todas las áreas de su vida. www.pazcalap.com
MES DE LA MUJER
27/03/2025 12:46
La Asociación 'Mujeres x Mujeres Jacarilla 2012' denuncia las desigualdades de género en la prestación de cuidados
Marzo es el mes de la mujer y desde la Asociación 'Mujeres x Mujeres Jacarilla 2012' nos acercan en Onda Cero Vega Baja el pensamiento que reivindica la igualdad. Esta semana profundizan en las desigualdades de género que se mantienen actualmente en la prestación de cuidados para el bienestar de las personas.
Mujeres con alma
23/03/2025 23:54
"El estrés envejece muchísimo"
Almudena Nuño es una de las 100 mujeres más destacadas del año 2024 en España. Es médico especialista en dermatología y directora de IMDA, el instituto de medicina y dermatología avanzada. La piel tiene dos enemigos declarados, el tabaco y el estrés.
"El estrés es la pandemia silenciosa de hoy en día"
