Bienestar

Adriana Fernández Vidal es nuestra nutricionista de cabecera cada verano para mejorar nuestra relación con la comida y nuestros hábitos diarios. Con ella aprenderemos nuevos conceptos relacionados con la alimentación saludable, amable y consciente para disfrutar del camino y sentir como propio su lema de trabajo y vida: ¡Come sano y disfruta!

Hablamos con la arquitecta y directora del estudio Caracterización Bioclimática de Málaga sobre las zonas de sombra y conocemos la interesante iniciativa de la plataforma Bosque Urbano de Málaga de la mano de su coordinador, Pedro Francisco Sánchez

Javier Ruiz, Arturo Téllez y PAloma Gallego nos comparten cuáles son las mejores recetas de sus abuelas: pisto de calabacín, patatas con carne y, sobre todo, mucho sabor.

Hablamos con el presidente de la fundación, Juan Cruzado, sobre esta iniciativa médica

La concejal de Bienestar Social e Igualdad, Almudena Baldó, han mantenido esta mañana una reunión con la diputada provincial de Servicios Sociales e Igualdad, M.ª Carmen Jover Pérez, en la que se han abordado diferentes asuntos actuales y prioritarios del municipio de Orihuela.

¿Comes delante de la pantalla de algún dispositivo electrónico? ¿Sí? Eres un 'zombie eaters', término anglosajón que explica la preocupante tendencia de la sociedad a alimentarse diariamente delante de una pantalla. Una práctica que implica riesgos en la salud porque, como nos cuenta el Doctor Jesús Porta Etessam, jefe de sección de Neurología en el Hospital Clínico San Carlos de Madrid, cuando comemos delante de una pantalla disminuye la sensación de saciedad y se come más.

Un cuerpo sano necesita una buena alimentación, ejercicio físico y mental y descanso. El yoga ha evolucionado dentro de la sociedad y se ha convertido en una herramienta básica en la lucha contra el estrés de las grandes ciudades. Escucha las explicaciones de Mayte Criado, pionera del yoga en España, formadora de profesores y directora de la Escuela Internacional de Yoga.

Los socios también pueden hacer uso del salón, jugar al billar, leer la prensa o utilizar la ciberaula

Más del 75% de la población vasca se encuentra en un nivel de completo bienestar, un nivel comparable con los países más avanzados de Europa. En los últimos 2 años, los indicadores de bienestar y pobreza han mejorado notablemente en Euskadi.

La inscripción se puede realizar hasta el 17 de junio