Colágeno Extra
22/01/2015 16:41
Hace unas semanas te hablaba de la flacidez y de que una de las causas más importantes es la perdida de colágeno. Colágeno que puedes aportar a tu organismo para suplir la pérdida a través de varias vías pero con muchas dudas como estas que vamos a intentar despejar como: ¿Hace algo tomar colágeno? ¿Puede una crema con colágeno penetrar para que sea efectiva?
Edulcorantes
16/01/2015 11:57
En vista de que todos andamos con restricciones en nuestra ingesta calórica; que queremos quitarnos lo que nos ha puesto la navidad... hablemos de esas sustancias que nos endulzan la vida sin engordarnos. Seguro que has oído alguna leyenda urbana sobre ellos. ¿Son seguros los edulcorantes? Enseguida te lo cuento eso, en qué se diferencian y qué tenemos que tener en cuenta antes de comprar.
Audios
08/01/2015 15:18
Con la llegada del año nuevo nos hemos mirado las carnes y hemos descubierto dos cosas: 1 que nos hemos pasado comiendo y 2.- que hay zonas que empiezan a caer. Lo primero se llama dieta, lo segundo flacidez. Y de esa flacidez vamos a hablar hoy porque los años no pasan en balde ni la gravedad ayuda mucho que digamos.
El Blog de Pepa Gea
02/01/2015 13:57
Son días de hacer balance y en esto del antiaging no íbamos a ser menos. Somos un año más viejos, eso dice el calendario, aunque para los que seguimos la máxima de que hay que cuidarse, no para ser eternos, sino para tener una vejez saludable, cada vez nos veamos más jóvenes.
Regalos para cuidarte
18/12/2014 19:12
De unos años a esta parte o bien por el auge del sector o porque cada vez estamos más concienciados de que hay que cuidarse, el caso es que regalamos cada vez más belleza y salud. Papa Noel y los Reyes Magos además de los manidos perfumes este año por suerte también traerán cremas, serums, tratamientos médico-estéticos, sesiones anticelulíticas…e incluso pequeña aparatología doméstica imprescindible para ganarle unos años al tiempo. Hoy en el 30ytantos le echamos un vistazo a los presentes navideños.
EL BLOG DE PEPA GEA
11/12/2014 14:29
Seguimos sacándonos brillo y si la pasada semana le poníamos juventud al rostro, hoy en el 30ytantos lo que vamos a hacer es quitarnos unos años de encima recuperando el brillo de nuestros dientes y de nuestro cabello.
EL BLOD DE PEPA GEA
05/12/2014 13:08
Se acerca la Navidad y por demanda de muchas que me andan requiriendo tratamientos para brillar estas fiestas, vamos a rejuvenecernos de cuello para arriba. Primero con la cara y la semana que viene con el cabello. Así que, siempre partiendo de la base de que un cuerpo joven es un cuerpo sano y que hay que cuidarse por dentro para aparentarlo por fuera, hoy en el 30ytantos echamos mano del láser y la medicina estética para echar atrás las manecillas del reloj y acabar el 2014 un poco más jóvenes.
EL BLOG DE PEPA GEA
27/11/2014 14:58
EL BLOG DE PEPA GEA
27/11/2014 14:58
Un misterio se ha unido a la larga lista de incógnitas por resolver y éste no es otro que saber qué se ha hecho Kim Kardashian, señorita de la que desconozco profesión pero que ha saltado a la fama por tener el trasero más desproporcionado que se ha visto en la historia de las retaguardias. Así que, hoy por clamor popular, le echamos un vistazo a su culo y te cuento en qué consiste esa técnica que rellena volúmenes con grasa.
Marcha Nórdica. La actividad física que se pondrá de moda.
20/11/2014 16:12
Antes de que se convirtiera en fiebre te hablé del Zumba y el Electrofitness. Así que, si algo confías en mí, hazte con dos bastones porque este será el próximo deporte de masas. Y lo será entre otras razones; porque puedes hacerlo por ciudad o el campo; porque es barato y no requiere de gimnasios ni cuotas; porque no lesiona ni daña las articulaciones como el running; porque además de las piernas mueves el tren superior y combates la temida flacidez de brazos; y porque tu dosificas el esfuerzo. Es decir, que si quieres sudar, sudas y mucho. Este ejercicio se llama Nordic Walking y cuidado que engancha.
Nuevos trastornos alimentarios
13/11/2014 16:38
Qué duda cabe que no lo estamos haciendo nada bien cuando miles de mujeres, sobre todo adolescentes, creen que esa belleza que ven en las revistas o en la televisión es la real, a la que se tienen que parecer aunque eso les cueste la vida. Anorexia, bulimia, esas ya las conocemos, pero hay otros trastornos que son para muchos desconocidos pero te aseguro que son igual de peligrosos. Si me das unos minutos, te cuento cuales son.
