Los trabajadores españoles, de los más estresados de Europa. José Martín Mengual ofrece las claves para identificar y controlar el estrés

👉La Organización Mundial de la Salud califica el estrés como la nueva epidemia del siglo XXI. El estrés se ha convertido en nuestra sombra, incluso cuando no sabemos que lo que nos ocurre es que estamos estresados. La RAE define el estrés como una "tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves". De ahí la importancia de identificarlo para su prevención y control.