SALUD
25/02/2026 10:12
El problema de la vida moderna es que el "león" ya no es un animal que nos persigue, sino una hipoteca a 30 años, un plazo de entrega imposible o una pandemia global.
PROGRAMA COMPLETO
15/01/2026 13:57
Este jueves, con Consoli Romero, hemos conocido cómo se celebrará San Antón este sábado en Ciudad Real. Hemos aprendido a manejar el tecnoestrés y la depresión, y finalizamos charlando con Juan Antonio Rivera Gorjón, autor de poemario 'La nostalgia, ese drama por fascículos'.
medidas que nos ayudan a reincorporarnos a la rutina laboral de una forma más saludable.
15/01/2026 13:18
La vuelta al trabajo tras las vacaciones navideñas no siempre resulta sencilla. A la acumulación de tareas se suma, en muchos casos, la presión constante de las nuevas tecnologías, un fenómeno conocido como tecnoestrés que afecta ya a casi tres de cada diez personas trabajadoras en España.
CON EVA HERNÁNDEZ
08/01/2026 13:47
La periodista Eva Hernández nos enseña a volver a la calma cuando el estrés acumulado interfiere en nuestra oratoria. Conoce los tips que te harán mantener el equilibrio a la hora de expresarte.
Psicología
10/12/2025 10:58
Realizan un control fisiológico y cognitivo para conseguir relajarse ante una situación de estrés.
ESTRÉS, ANSIEDAD E INSMONIO
27/11/2025 13:13
Esta semana tratamos cómo se pude superar el insomnio, y aprendemos la diferencia entre ansiedad y estrés con José Manuel Sánchez Valdivia, farmacéutico de Ciudad Real.
Salud
26/11/2025 10:38
Aunque la teoría tradicional de este método es simbólica, los beneficios reales de esta técnica proceden de mecanismos psicológicos y fisiológicos.
Salud
25/11/2025 13:40
Salud
25/11/2025 13:40
El estrés crónico mantiene tu cuerpo en un estado de alerta constante, pero hay un signo evidente que debe ponernos en alerta.
CON ISABEL MENÉNDEZ BENAVENTE
10/11/2025 13:32
Mucha gente siente que no le da la vida. Y mucha gente lo dice, fundamentalmente mujeres. Más allá de la coletilla en si, la frase esconde un riesgo para nuestra salud mental porque esconde estrés, ansiedad y una necesidad de parar.
EDUCACIÓN
05/11/2025 11:46
Se desarrollará hasta en 18 aulas de 4º de Educación Secundaria Obligatoria, alcanzando a más de 400 estudiantes de los centros educativos de la ciudad
