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Estrés

LOS MIÉRCOLES EN MAS DE UNO CIUDAD REAL

Javier Soria Psicólogo Clínico

Javier Soria Psicólogo Clínico responde los miércoles en Onda Cero Ciudad Real a los problemas emocionales de nuestros oyentes en el wassap del programa 629 28 93 42. Puedes dejar tu mensaje a lo largo de toda la semana.

Nacen en España las primeras consultoras especializadas en wellness corporativo

El teletrabajo está causando estrés, ansiedad, depresión y dificulta la vuelta al trabajo normal

La pandemia está teniendo un efecto negativo en la salud mental de la población, aumentado el estrés, la ansiedad, la depresión y el agotamiento. Se están estudiando las causas y el impacto, pero numerosos estudios apuntan a que el teletrabajo está detrás de muchos de estos síntomas y la mayoría de los expertos temen que el deterioro de la salud mental persista después de que ésta haya terminado. De hecho, según datos que maneja Wellness Coach Institute, la consultora especializada en programas de bienestar corporativo, cuatro de cada seis personas que teletrabajan han declarado tener ansiedad o depresión. Además, las limitadas interacciones sociales de la gente durante la pandemia, unido a las tensiones entre los miembros de una misma familia encerrada en casa y al miedo a la enfermedad están contribuyendo también a aumentar una sensación de angustia entre los trabajadores.


Muchas personas han pasado de llevar una vida bastante activa en la que salían de casa por la mañana, hacían multitud de actividades, tenían reuniones con otros trabajadores, comían fuera... a teletrabajar, cambiando también sus hábitos de ocio hacia actividades mucho menos activas en el propio domicilio y sobre todo con muchas llamadas y videollamadas que son un potencial generador de estrés si no se gestionan bien.

Entrevista a la Dra. Sari Arponen

Microbiota equilibrada = salud

Sari Arponen, Doctora en Ciencias Biomédicas por la Universidad Complutense de Madrid, especialista en Medicina Interna, profesora universitaria y experta en microbiota, acaba de publicar "Es la microbiota, ¡idiota!" (Alienta Editorial), un libro en el que se explica, con un lenguaje ameno y didáctico, la importancia de la microbiota en el correcto funcionamiento del cuerpo humano. Mantenernos jóvenes y envejecer con salud dependerá de la calidad de la microbiota de nuestro sistema digestivo y de la piel.

LOS MIÉRCOLES EN ONDA CERO CIUDAD REAL

Javier Soria Psicólogo Clínico

Cada miércoles en Mas de Uno Ciudad Real Javier Soria responde a los mensajes que nos dejan los oyentes en el Wassap del programa 629 28 93 42. Hoy tratamos el trastorno bipolar, el estrés o la ansiedad.

Con Paloma Garaboa

Más de uno Alcalá 05/11/2020

Carmen Calvo afirma en el homenaje a Manuel Azaña realizado en el Ayuntamiento de Alcalá de Henares que recordar la figura de quien fuera presidente de la II República es una obligación de todos y que “la memoria democrática es una gran meta de cualquier agenda de Estado”.

EN BUENAS MANOS

Estrés en el trabajo

Tal y como recoge SumaCRM, ya sea si trabajamos de forma presencial o bien teletrabajamos, la pandemia del Covid-19 ha cambiado nuestro entorno laboral y nuestra forma de trabajar.

Javier Soria Psicólogo Clínico

La vuelta al cole genera estrés y ansiedad

Javier Soria, psicólogo, nos ayuda a gestionar la ansiedad que genera la incertidumbre del comienzo de las clases para padres, profesores y alumnos. La escuela es un espacio donde debemos relacionarnos, eso sí extremando las medidas para evitar el contagio. Los niños además aprenderán a convivir con la pandemia y relacionarse con los nuevos parámetros de prudencia que debemos tener