Temas

Paloma Gallego nos llama mientras disfruta de sus vacaciones para hablarnos del estrés vacacional. Nos cuenta que no descansar quince días seguidos en el verano puede tener graves efectos en nuestra salud y que la clave está en aprovechar para hacer justo lo contrario a lo que hacemos el resto del año. El doctor Héctor Galván, uno de los profesionales detrás de este estudio, confirma el riesgo que supone tener siempre el móvil en la mano: "el estrés peor es el estar pendiente". Para terminar, les preguntamos a los oyentes de En marcha si ellos consiguen desconectar en vacaciones o no.

María Elvira Zorzo, profesora de la UCAv, habla sobre el estrés laboral.

Sovint tenim una relació amor-odi amb la nostra feina. Sabem que la necessitem per viure però ens passem la setmana esperant que arribi el divendres. El coach Julio Rosales conversa amb la Mònica Günther sobre com podem aconseguir ser més feliços a la nostra feina per evitar l’estrès i gaudir del dia a dia.

Fallece Forges, estrechamente vinculado a la ciudad cervantina y siempre agradecido a la Universidad Alcalá por el apoyo a los humoristas gráficos. Recordamos sus palabras en Onda Cero Alcalá. Casi 21.500 integrantes de la comunidad universitaria están llamados a votar en las elecciones a rector en la UAH. José Vicente Saz es el único candidato. La Facultad de Derecho acoge una jornada sobre estrés laboral y acoso psicológico organizado por el sindicato UGT. La Junta de Personal Docente del Área Territorial Madrid Este de Educación anuncia su recurso judicial contra el concierto del futuro centro de Educación Especial de Torrejón de Ardoz.

Un 42 % de la población española siente estrés con frecuencia o continuamente, según el VII Estudio CinfaSalud "Percepción y hábitos de la población española en torno al estrés", que eleva al 96 % de la ciudadanía la que ha tenido síntomas de estrés en el último año.

El nuevo fármaco es superior en términos de alivio de los síntomas y en la duración de la acción, además, también reduce los efectos secundarios.

Un estudio del Centro Nacional de Investigaciones Científicas de Francia considera que la exposición a la nicotina no tiene un efecto relajante, tal y como se creía popularmente.

Investigadores de la Universidad de Florida (Estados Unidos) aseguran que los perros de compañía ofrecen un valioso apoyo social a los niños cuando se encuentran estresados, tras constatar el efecto balsámico que les pueden ofrecer estos animales como mascotas.

Además, las características asociadas con un mayor estrés son ser mujer, ser más joven, tener un menor nivel educativo o de ingresos, tener sobrepeso u obesidad, ser fumador o presentar inactividad física.

Un ensayo clínico ha demostrado que la presencia de psicólogos en la Atención Primaria permite a los pacientes recuperarse de los síntomas de ansiedad, estrés o depresión cuatro veces más que los que reciben tratamiento farmacológico.