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Una correcta alimentación es muy importante para tener buena salud, pues nos ayuda a no contraer enfermedades o, en caso de padecerlas, a que el curso de esta puede ser diferente. La nutricionista Adriana Fernández Vidal nos propone en 'Un alto en el camino' una serie de recomendaciones para aquellos pacientes que han contraído la COVID19.

En este podcast puedes volver a escuchar la sección de Adriana Fernández Vidal, nuestra nutricionista de cabecera en "Un alto en el camino".

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Tal y como recoge Cigna, el riesgo de comer entre horas de manera impulsiva y desordenada se incrementa. Por eso, es importante tener en cuenta ciertas pautas para seguir cuidando nuestro bienestar digestivo en los meses más calurosos del año: procurar no comer frente al ordenador mientras se teletrabaja, planificar las comidas de la semana, cocinar con antelación, evitar alimentos de un bajo perfil nutricional y altamente calóricos, y apostar por alternativas saludables a la hora de disfrutar de un tentempié

Nos visita nuestro nutricionista de cabecera, Julio Basulto, para hablarnos no de lo que comemos sino de lo que bebemos, porque parece que tampoco lo hacemos del todo bien. La mitad de los adultos superamos la cantidad de azúcar diario recomendado solo con los líquidos que bebemos. Luego engordamos y no sabemos por qué.

Tal y como recoge SEEN, los mensajes que se irán lanzando en julio, agosto y septiembre están compuestos por imágenes y textos fáciles de recordar y compartir, e incluyen recomendaciones de los especialistas de todas las áreas de trabajo de la SEEN: Nutrición, Diabetes, Obesidad, Tiroides, Lípidos y riesgo cardiovascular, Metabolismo mineral óseo, Neuroendocrinología y Endocrinología, Nutrición y Deporte.

Sí. Desayunar sí es importante. Los ciclos circadianos regulan nuestro funcionamiento a lo largo del día y modificarlos pueden conllevar problemas de salud. La nutricionista Fran Sabal nos cuenta de qué forma podemos perder peso sin alterar hormonalmente nuestro cuerpo. Pincha en el audio para conocer más detalles.

Tal y como recoge Quirónsalud, Guedea detalla las condiciones para el desayuno ideal, que se puede realizar en dos tomas y debe incluir básicamente tres grupos de alimentos, cereales, lácteos y fruta

Hoy 17/06/20 en MAS DE UNO CUENCA Darío Dolz, entrevistado por la remodelación municipal, la actualidad política y balance municipal. Julián Torrecillas y la Historia. Isabel Miota, nutrición. Asociación del Comercio, Raquel Álvarez. Domínguez Millán, columna radiofónica.

Tal y como recoge AEP, entre las funciones de la microbiota intestinal cabe destacar que favorece la digestión fermentando los alimentos no digeribles y favoreciendo la absorción de los nutrientes a través de las células del intestino.