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Podcast de la radio revista de Onda Cero Vigo-Tui

Mari Carmen Mohíno Chocano, Licenciada en Farmacia y Graduada en Nutrición Humana y Dietética, nos habla en Onda Cero de los alimentos que podemos incluir en nuestro desayuno y sobre los mitos y verdades en los desayunos saludables

La nutricionista Paula Bastán, nos explica las reacciones químicas del cuerpo de las mujeres los días antes de menstruar. Paula Bastán explica el por qué de las ganas de comer cosas insanas y nos plantea soluciones y alternativas para no caer en los indeseados atracones. Plantea como herramientas el deporte e incluir en nuestra dieta alimentos como el pescado y los huevos. El cacao puro es otro aliado, según la dietista, para esos días previos a la menstruación.

Avui hem proposat un berenar molt de servei públic, perquè ens ha visitat l'experta en nutrició Ángela Quintas, que ens ha portat el seu manual 'El secreto de la buena digestión' (Planeta). Però, a més, hem parlat de França amb motiu de l'efemèride, avui, de l'inici de la construcció de la torre Eiffel. Hem explicat l'actualitat del dia i hem posat l'educació i el 'pin parental' a debat.

La actualidad deportiva de Onda Cero Vigo-Tui.

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Falamos de saúde con Carlos Regueiro, experto en nutrición do Hospital Quirónsalud Miguel Domínguez.

Comezamos o programa repasando a actualidade desta xornada de xoves marcada polo nomeamento dun novo Consello Asesor do Museo de Pontevedra. Ademais, buscamos a predicción metereolóxica e convidamos ao xornalista pontevedrés Rafa Latorre a unha entrevista persoal no Hotel Rías Bajas. Completamos o programa falando de saúde con Carlos Regueiro, experto en nutrición do Hospital Quirónsalud Miguel Domínguez.

La soledad, el cierre de los comercios de proximidad y la falta de compañía en las comidas son elementos que influyen de forma determinante en una mala alimentación de las personas mayores denunciada esta mañana por la Asociación de Geriatras.

Tal y como recoge Quirónsalud, una alimentación saludable, junto a la práctica adecuada de ejercicio físico, constituye uno de los principales hábitos de vida saludables, asociados a la prevención y tratamiento tanto de la obesidad y el sobrepeso, como de otras enfermedades como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.