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SALUD

25/07/2024 12:04

Seis ideas de recetas ricas y nutritivas para disfrutar las cenas en verano, según una nutricionista

El verano trae consigo una variedad de ingredientes que despiertan la creatividad culinaria. Descubre las recetas más exquisitas de esta temporada y aprovecha al máximo la diversidad y frescura que esta estación ofrece en tu cocina.

🥑 La alimentación sostenible, beneficiosa para la salud y para el medio ambiente

🥕 En qué orden comer los alimentos en el desayuno, comida y cena: un nutricionista explica por qué es importante

🥦 ¿Qué ayuda a combatir el déficit de Vitamina D?

Entrevista con Sandra Moñino, autora y fundadora del método Nutriciónate

21/06/2024 08:53

Adiós a la inflamación, el libro que ayuda a prevenir enfermedades

Aumento de peso, problemas en la piel, dolores de cabeza o patologías como la diabetes, el hipotiroidismo, la esclerosis múltiple, el cáncer o la depresión podrían deberse a una inflamación crónica. Un libro que sugiere una dieta adecuada, hábitos saludables y una buena gestión de las emociones como claves y primordiales para desinflamarte y recuperar tu salud. La nutricionista Sandra Moñino, una de las mayores expertas en inflamación, nos da todas las claves y trucos para identificarla, prevenirla y combatirla.

CON ANDREA MUÑOZ

05/06/2024 19:42

CON ANDREA MUÑOZ

05/06/2024 19:42

La Brújula de Euskadi 05/06/2024

Este miércoles conocemos todas las noticias del día en el País Vasco. Repasamos las primeras sensaciones del primer día de EBAU en Euskadi y nos acercamos a los sabotajes a los vehículos de Bilbobus. Además, descubrimos distintos trucos para incorporar una alimentación más saludable en nuestra rutina. Y como todos los miércoles, charlamos sobre adicciones, en este caso, de ellas como enfermedad primaria

SALUD

03/06/2024 11:15

La clave fundamental de una nutricionista para hacer dieta de forma saludable y no tener efecto rebote

A muchos les preocupa mejorar su alimentación y evitar las dietas para adelgazar que provocan efecto rebote. Esther Onivenis brinda algunos trucos y consejos para que esta vez sí sea la definitiva.

🥦 ¿La pérdida de peso rápida es igual de eficaz y segura? Esto dice la ciencia

🥑 Así es la dieta FAFO: una opción flexible y amigable para tratar el sobrepeso

🍗 Qué es el hambre emocional: a qué se debe y cómo evitarlo, según una nutricionista