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hábitos alimentarios

ENTREVISTA EN POR FIN NO ES LUNES

Un estudio advierte del riesgo cada vez mayor de la 'alimentación silenciosa' en los españoles

El encarecimiento de la cesta de la compra, la pandemia, el teletrabajo...son sólo algunos de los factores que han influido en el cambio de hábitos de compra y alimentación de los españoles, según ha concluido un estudio.

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👉 El abuso de comida rápida causa en el hígado daños similares al alcohol, según un estudio

EN BUENAS MANOS

Diez consejos para cuidar de nuestra salud intestinal en navidad

Los excesos en las cantidades de comida junto con el consumo de productos poco recomendados producen un desajuste de nuestros hábitos alimentarios que en la mayoría de las ocasiones pasan factura a nuestra digestión y acaban traduciéndose en la aparición de problemas gastrointestinales y, en definitiva, en un detrimento importante de nuestro bienestar gastrointestinal.

EN BUENAS MANOS

¿Cómo mantener hábitos alimentarios adecuados durante la Navidad?

Se ha demostrado que en aquellas situaciones que comemos con más gente, se ingiere una cantidad de comida superior a cuando lo hacemos solos», explica la Dra. Rocío Rosés, responsable del Hospital de Día de Salud Mental Infantojuvenil del Hospital Sagrat Cor de Barcelona.

JULIA EN LA ONDA

Mesa de Redacción: El banco de Manuel

La Mesa de Redacción, con Goyo Benítez, Núria Torreblanca y David Martos. Hoy hablamos de la fabricación artesanal de bancos públicos, los hábitos alimenticios postpandemia y Tokio 2020.

EN BUENAS MANOS

Lourdes de la Bastida: “Para que la pérdida de peso tenga éxito debemos conseguir unos hábitos alimentarios y un estilo de vida saludable"

Tal y como recoge Quirónsalud, la nutricionista ha explicado que después de las numerosas comidas durante las fiestas navideñas vienen los remordimientos y el planteamiento de propósitos para perder peso de manera fácil y rápida. Sin embargo, los objetivos deben ser específicos, medibles, alcanzables y realistas. La educación nutricional proporciona mejoras notables a largo plazo, variedad alimentaria y vida saludable.