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Es imprescindible una fotoprotección suficiente y eficaz ante los primeros rayos

Cómo evitar los efectos nocivos del sol

La primavera y el buen tiempo traen consigo un mayor número de horas de sol, más actividades al aire libre y, por tanto, un aumento de la exposición de la piel a las radiaciones solares. Con el fin de evitar sus efectos nocivos, es imprescindible una fotoprotección suficiente y eficaz ante los primeros rayos de sol y de cara al verano.

Es importante seguir un plan personalizado de ejercicio

Cómo evitar lesiones en el running

El buen tiempo y las temperaturas más agradables llevan a que queramos practicar deporte, hay personas que lo practican al aire libre y uno de los deportes más extendidos en nuestro país es salir a correr, conocido popularmente como ‘running’, pero sepan ustedes que al correr, más de doscientos músculos, los huesos y las articulaciones de ambas extremidades y la columna vertebral y cervical entran en juego. Por eso hay que tener mucho cuidado y saber cómo debemos practicar deporte.

CON CAROLINA MARTÍN

Más de uno Ceuta 23/4/24

Programa completo de Más de uno Ceuta del martes 23 de abril de 2024, con Carolina Martín

El instrumento de trabajo de muchos profesionales

Consejos para cuidar la voz

El pasado 16 de abril se celebraba el Día Mundial de la Voz, el instrumento de trabajo de locutores de radio, profesores, etc, por eso debemos cuidarla. Para ello en Onda Cero hablamos con el Doctor Julio Maset de Laboratorios Cinfa, quien nos da algunos consejos para cuidar la voz.

PARA EVITAR LAS SUPERBACTERIAS

Cómo tomar correctamente los antibióticos

Es primordial que la población se sensibilice y se comprometa con el uso correcto de este tipo de medicamentos, ya que el abuso de los antibióticos está dando lugar a la aparición de las ‘superbacterias’, microorganismos resistentes al efecto de los antibióticos, que sólo deben tomarse para infecciones bacterianas, tal y como recuerda en el programa Mas de uno Ciudad Real, el experto de Cinfa Manuel Escolar.

CINFA | NAVARRA

Edurne San Román: "No vamos a solucionar grandes problemas con Cinfa Teaming, pero toda ayuda es útil"

El ‘Teaming’ de Cinfa acaba de culminar su edición número 12 con el respaldo a cinco nuevos proyectos que beneficiarán a jóvenes con TDAH, a familias afectadas por el DCAI y a la población de Siria, y que impulsarán la investigación de una enfermedad rara y la búsqueda de personas desaparecidas. El laboratorio ha aportado a cada una de las cinco asociaciones elegidas 3.500 euros reunidos por sus profesionales y por la propia empresa.

Programa completo

Más de uno Pamplona 22/02/2024

Hoy en Más de uno Pamplona hemos hablado con Félix Bariáin, presidente de la Unión de Agricultores y Ganaderos de Navarra (UAGN).

CUIDADO DE LA PIEL CON EL FRÍO

La Farmacia en Casa

El invierno siempre llega acompañado de frío, y éste causa problemas en nuestra piel como sequedad o rojeces. Por eso, hoy en este espacio de salud que les ofrecemos los jueves en Onda Cero, les contamos cómo cuidar nuestra piel con el frio.