Cigna

El III Observatorio en Entorno Laboral Saludable también ha destacado que el 80% de las empresas encuestadas considera positivo implantar actividades saludables en la empresa y, el mismo porcentaje, afirma realizarlas actualmente.

En concreto, el 34% de los españoles reconoce llevar una dieta equilibrada y un 36% afirma realizar ejercicio con regularidad, unos datos que suponen una subida, en cada caso, de 10 puntos porcentuales con respecto a antes de la pandemia.

Así, en 2021 la aseguradora de salud facilita el acceso a tratamientos y pruebas diagnósticas de última generación en oncología, traumatología o ginecología, y fomenta la prevención a través del uso de nuevas tecnologías, reforzando su apuesta por la telemedicina, y poniendo a disposición de clientes y no clientes innovadores estudios y chequeos médicos frente al COVID-19 a través de su programa Cigna +Salud.

Según el estudio las iniciativas que mejor funcionan son las relativas a la gestión efectiva del estrés, centradas en proporcionar estrategias de control a través de consultas o sesiones de orientación con profesionales.

Tal y como recoge Cigna, aunque seguir escrupulosamente las medidas de prevención establecidas es fundamental para evitar contagios, resulta igualmente importante conocer las principales señales sintomatológicas del virus de la influenza (gripe) y el SARS-CoV-2 (COVID-19) para un mejor manejo en el caso de que existan sospechas.

Esta iniciativa de Cigna responde a su firme compromiso por apoyar y proporcionar a cualquier entidad las herramientas y soluciones necesarias para velar por la salud integral de sus plantillas, enfocándose especialmente durante los últimos años en el bienestar mental y psicológico en el entorno laboral

Tal y como recoge Cigna, todos estos factores, así como una mayor incidencia de gripes y resfriados, provocan que durante esta estación aumenten las patologías oculares, como la conjuntivitis

Tal y como recoge Cigna, el riesgo de comer entre horas de manera impulsiva y desordenada se incrementa. Por eso, es importante tener en cuenta ciertas pautas para seguir cuidando nuestro bienestar digestivo en los meses más calurosos del año: procurar no comer frente al ordenador mientras se teletrabaja, planificar las comidas de la semana, cocinar con antelación, evitar alimentos de un bajo perfil nutricional y altamente calóricos, y apostar por alternativas saludables a la hora de disfrutar de un tentempié

Como ocurre en otros muchos tipos de cáncer, el diagnóstico precoz es clave para un buen pronóstico de la lesión, pero el aislamiento y el miedo al virus han supuesto un obstáculo para acudir a consultas dermatológicas para muchas personas.

Según Cigna la clave para sobrellevar el estrés navideño está en priorizar, trazar objetivos factibles, adaptarse a los distintos escenarios y conocer qué factores podemos controlar y cuáles no.