PSICOLOGÍA
24/08/2025 10:25
Pensar demasiado no solo produce malestar puntual, sino que puede desencadenar o agravar cuadros de ansiedad. Sin embargo, adoptar estrategias probadas, como la meditación o el ejercicio, puede romper ese círculo vicioso.
Una herramienta para aprender a cuidarnos por dentro
17/07/2025 14:25
Sandra Serrano
La localidad acoge los días 19 y 26 de julio un curso presencial gratuito con certificación oficial, centrado en la inteligencia emocional y el manejo de emociones como el estrés, la ansiedad o la frustración.
Con Adriana Sanz
14/07/2025 13:37
Viajamos de nuevo de festival con Adriana Sanz, que nos narra su experiencia con Alanis Morissette, una ídolo de su adolescencia, en el Cruïlla Festival.
Con Adriana Sanz
07/07/2025 13:38
CON ADRIANA SANZ
30/06/2025 14:16
Nuestro estado emocional influye directamente en la salud del cabello: el estrés, la ansiedad o la tristeza pueden provocar caída o debilitamiento capilar. Y a su vez, ver cambios en nuestro pelo puede afectar a la autoestima. Cuidar la mente también es cuidar el cabello… y viceversa.
SALUD MENTAL
26/06/2025 11:05
Una meditación guiada por la psicóloga María José Santiago (@bloomind_psicologia) para conectar con tu cuerpo, tu respiración y tu mente al despertar. Un espacio para empezar el día desde la presencia, con suavidad y sin exigencias. Regálate este momento solo para ti. Respira, siente… y despierta desde dentro.
CON ADRIANA SANZ
23/06/2025 14:28
Adriana Sanz nos regala un emotivo relato que nace como respuesta a las desgarradoras noticias de guerra que llegan desde distintos rincones del mundo
CON ADRIANA SANZ
16/06/2025 13:38
CON ADRIANA SANZ
16/06/2025 13:38
Cada vivencia deja una huella en el cerebro. Los malos momentos, el estrés o el trauma modifican algunos de esos circuitos, aumentando el riesgo de padecer ansiedad o depresión. Pero también los instantes felices fortalecen otras redes neurales, aumentando así nuestra capacidad de sobreponernos y encontrar soluciones. Adriana Sanz lo ha explicado en su espacio semanal en Onda Cero.
EL BOSQUE MASIA BELLVER
11/06/2025 14:56
El Bosque no es solo un restaurante: es una experiencia frente al mar. Con estética mediterránea, cocina con alma y propuestas de bienestar como yoga o conciertos íntimos, este espacio se ha convertido en un refugio sensorial en la costa de Castellón. Aquí, cada detalle invita a quedarse y respirar distinto. Escucha la entrevista completa con Agatha Ribes, directora de actividades en este espacio único.
CON ADRIANA SANZ
09/06/2025 13:55
Adriana Sanz colabora en Más de Uno Castellón, con Marta Fullera, cada lunes.
