SALUD MENTAL
26/06/2025 11:05
Una meditación guiada por la psicóloga María José Santiago (@bloomind_psicologia) para conectar con tu cuerpo, tu respiración y tu mente al despertar. Un espacio para empezar el día desde la presencia, con suavidad y sin exigencias. Regálate este momento solo para ti. Respira, siente… y despierta desde dentro.
CON ADRIANA SANZ
23/06/2025 14:28
Adriana Sanz nos regala un emotivo relato que nace como respuesta a las desgarradoras noticias de guerra que llegan desde distintos rincones del mundo
CON ADRIANA SANZ
16/06/2025 13:38
Cada vivencia deja una huella en el cerebro. Los malos momentos, el estrés o el trauma modifican algunos de esos circuitos, aumentando el riesgo de padecer ansiedad o depresión. Pero también los instantes felices fortalecen otras redes neurales, aumentando así nuestra capacidad de sobreponernos y encontrar soluciones. Adriana Sanz lo ha explicado en su espacio semanal en Onda Cero.
EL BOSQUE MASIA BELLVER
11/06/2025 14:56
El Bosque no es solo un restaurante: es una experiencia frente al mar. Con estética mediterránea, cocina con alma y propuestas de bienestar como yoga o conciertos íntimos, este espacio se ha convertido en un refugio sensorial en la costa de Castellón. Aquí, cada detalle invita a quedarse y respirar distinto. Escucha la entrevista completa con Agatha Ribes, directora de actividades en este espacio único.
CON ADRIANA SANZ
09/06/2025 13:55
Adriana Sanz colabora en Más de Uno Castellón, con Marta Fullera, cada lunes.
ONDA
02/06/2025 14:11
Se trata de una jornada abierta al público que tendrá lugar en el Teatro Mónaco de 9.30 a 13.30 horas, con entrada nominativa, aunque gratuita, que se pueden retirar en la plataforma municipal entrades.onda.es. Conoce más detalles de la cita con el concejal de Ciudad Saludable, Paco Pastor, en una entrevista en Onda Cero Vila-real.
CON ADRIANA SANZ
02/06/2025 13:38
Reducir el ritmo de vida ayuda a disminuir el cortisol, la hormona del estrés. Vivir más despacio mejora el sueño, fortalece el sistema inmunológico y favorece la salud mental. Incorporar pausas, desconexión digital y respiración consciente puede transformar nuestro bienestar. A veces, lo mejor que podemos hacer es parar.
SALUD MENTAL
29/05/2025 14:07
SALUD MENTAL
29/05/2025 14:07
En Serenarte, la psicóloga María José Santiago (bloomind_psicologia) y la periodista Marta Fullera analizan la superproductividad y su vínculo con el burnout. Una conversación sobre cómo el exceso de autoexigencia afecta la salud mental y por qué aprender a parar es clave para vivir mejor. No somos máquinas.
CON ADRIANA SANZ
19/05/2025 14:45
Adriana Sanz nos habla cada lunes de bienestar emocional, en Más de Uno Castellón, con Marta Fullera.
YOGAMAR
15/05/2025 12:47
Este viernes se inaugura una propuesta que reunirá a grandes profesionales del campo de la meditación y el yoga, y que ofrece a los participantes un amplio programa de actividades en un marco incomparable. En el programa 'Más de uno' Vega Baja, nos habla de YOGAMAR la concejala de Promoción Económica de Guardamar, Gisela Teva
