con adriana sanz
31/03/2025 15:39
Adriana Sanz nos invita a encontrar un propósito vital de forma más sencilla de lo que puede parecer
Adriana Sanz colabora en Más de Uno Castellón cada lunes, con Marta Fullera.
bienestar emocional
SALUD EMOCIONAL
31/03/2025 13:18
¿Por qué es importante vivir en el momento presente? Según Joaquín Valentí "es la única realidad que tenemos a nuestro alcance"
En la sección mensual sobre bienestar emocional que ofrecemos en el programa 'Más de uno' de Onda Cero Vega Baja, el coach y entrenador mental Joaquín Valentí aborda las claves para sentirnos bien viviendo el presente más que el pasado y el futuro, "porque tu mente entra en un estado de calma".
Recomienda la lectura de 'Cómo calmar tu mente', de Chris Bailey. Consigue productividad y serenidad en tiempos de ansiedad.
CON ADRIANA SANZ
17/03/2025 13:03
Adriana Sanz y las pequeñas cosas: cómo valorar el día a día puede ser un acto reivindicativo
Adriana Sanz colabora cada lunes en Más de Uno Castellón, hablando de de bienestar emocional, con Marta Fullera.
CON ADRIANA SANZ
10/03/2025 13:32
¿Cómo podemos saber si una película cumple con la igualdad de género?
Adriana Sanz colabora en Más de Uno Castellón cada lunes, con Marta Fullera.
CON ADRIANA SANZ
03/03/2025 14:28
Adriana Sanz nos descubre el autocuidado feminista en la semana del 8M
Adriana Sanz colabora cada lunes en Más de Uno Castellón hablando de bienestar emocional, con Marta Fullera.
SALUD EMOCIONAL
03/03/2025 13:10
Joaquín Valentí nos ofrece las claves para que podamos disfrutar de una salud de hierro
En la sección mensual sobre bienestar emocional en el programa 'Más de uno' de Onda Cero Vega Baja, el coach y entrenador mental Joaquín Valentí aborda las claves para tener una salud de hierro, centradas en el cuidado de nuestra alimentación, la práctica de ejercicio y mejorar el poder de concentración.
PSICOLOGÍA
27/02/2025 14:40
'Serenarte' (4x2): Meditación guiada para aprender a cultivar la autocompasión
A menudo somos nuestros peores jueces, exigiéndonos más de lo que exigiríamos a cualquier otra persona. En este episodio te invitamos a un espacio de calma y reflexión donde exploraremos la autocompasión. A través de una meditación guiada, aprenderemos a tratarnos con la misma amabilidad y comprensión que ofrecemos a los demás.
Con la periodista Marta Fullera, la psicóloga María José Santiago, @bloomind_psicología, y la música del compositor Fernando López.
CON ADRIANA SANZ
17/02/2025 14:06
CON ADRIANA SANZ
17/02/2025 14:06
Deberes para desconectar de la pantalla: Revisa tu tiempo de uso y mejora tu conexión con el mundo real
Adriana Sanz colabora cada lunes en Más de Uno Castellón para aportar su granito de arena en el mundo del bienestar.
La noche oscura
09/02/2025 04:52
Al Jin Shin Jyutsu se le identifica como el arte de vivir
A veces tu cuerpo te envía señales de qué algo no va bien. Emociones como el miedo, la ira, la tristeza si se prolongan en el tiempo no solo te causan mala salud mental, sino también física y para recuperar tu bienestar y salir de la noche oscura del alma te puede ayudar el Jin Shin Jyutsu.
En palabras de Cristina Doval, facilitadora de Jin Shin Jyutso e instructora acreditada de autoayuda: "El Jin Shin Jyutsu es el arte de armonización energética. Es una herramienta de autoayuda, de autoconocimiento" .
Este arte mejora la capacidad de sanación natural de nuestro cuerpo con la ayuda de las manos, porque las manos tienen la capacidad de mover energía y así logras restablecer esa circulación energética y devolver al cuerpo su bienestar. Y cuando la energía fluye en equilibrio sin bloqueos, todo en tu vida fluye.
El Arte de Vivir - Jin Shin Jyutsu: Página oficial en España
SALUD EMOCIONAL
03/02/2025 12:59
¿Cómo te ha ido en el amor? El coach Joaquín Valentí nos da las claves para encontrar a nuestra 'media naranja'
En la sección mensual sobre bienestar emocional en el programa 'Más de uno' de Onda Cero Vega Baja, el coach y entrenador mental Joaquín Valentí aborda el tema del amor y cómo encontrar a tu pareja ideal. El libro recomendado este mes es 'El buen amor en la pareja', de Joan Garriga.
