programa 51 - temporada 2024-2025
05/12/2024 19:23
Este jueves hemos hablado con el Alcalde de Valdepeñas, con un y una triunfadora de la Copa del Presidente de bolos. También hemos sabido más sobre el sueño. Nos ha sorprendido la fórmula de un cóctel que acabó en los tribunales. Y hemos sabido más de la labor que hacen en Cruz Roja Valdepeñas.
Beneficios del sueño
05/12/2024 13:17
Esta semana en la 'Farmacia en Casa', hablamos de la importancia y los beneficios que tiene el sueño, así como los problemas que pueden aparecer en caso de insomnio.
SALUD
21/11/2024 12:12
Experta alerta de que no es indicador de buena salud, sino señal de que el sueño nocturno no está siendo reparador, y es necesario acudir al especialista para su estudio y tratamiento
CIENCIA
08/11/2024 11:13
Desde los bebés hasta los adultos, la práctica de dormir acompañado es una constante en muchas culturas, pero sigue generando debate. Recientes investigaciones sobre el colecho sugieren que esta costumbre evolutiva podría influir en el bienestar emocional y en la calidad del sueño, aunque los beneficios e inconvenientes varían según la etapa de la vida y las necesidades individuales.
Con Paloma Garaboa
24/10/2024 14:58
El Museo Arqueológico y Paleontológico regional invita a los jóvenes de la comarca del Henares a participar en sus talleres sobre el descubrimiento de los dinosaurios
Entrevista
21/10/2024 05:25
La neurocientífica e investigadora Ana María Triana Hoyos de la Universidad Illinois acaba de publicar los resultados de una reciente investigación llevada a cabo en la Universidad Alto de Finlandia donde monitorizó su cerebro para comprobar durante cinco meses como influía la rutina de hacer ejercicio, el sueño y su estado anímico en las conexiones neuronales. Una de las principales conclusiones es que los efectos de esas conexiones se prolongan al menos quince días más. Y que la calidad del sueño es más importante que la cantidad de horas que puedas dormir. También se llevó alguna sorpresa:
"La actividad física era muy evidente que tenía relación con mi memoria"
hábitos
16/10/2024 19:01
La televisión se convierte en el mejor aliado nocturno para que muchas personas concilien el sueño.
ENTREVISTA A CRISTINA MORILLO
11/10/2024 08:27
ENTREVISTA A CRISTINA MORILLO
11/10/2024 08:27
Cristina Morillo, nutricionista de Blua de Sanitas, nos explica la relación que tiene la alimentación con cómo dormimos.
SALUD
28/09/2024 17:47
El insomnio es cada vez más frecuente entre los jóvenes. Más del 80% de los españoles presenta algún síntoma relacionado con este trastorno del sueño.
😴 El insomnio crónico se ha duplicado en los últimos veinte años
Magazine presentado por Chema García y Susana Valdés
23/09/2024 14:04
HOY EN MÁS DE UNO SEVILLA… Hablamos del sueño aprovechando la presentación hoy de la estrategia del sueño saludable en Andalucía y un congreso mañana sobre esta temática en Sevilla. ¿Como duerme usted? ¿Le damos la importancia que tiene? ¿Sabemos cuidar la salud del sueño?
