ENTREVISTA A CRISTINA MORILLO
11/10/2024 08:27
Cómo influye la alimentación en la calidad del sueño
Cristina Morillo, nutricionista de Blua de Sanitas, nos explica la relación que tiene la alimentación con cómo dormimos.
sueño
SALUD
28/09/2024 17:47
La técnica de un doctor de Harvard para dormirte en solo un minuto
El insomnio es cada vez más frecuente entre los jóvenes. Más del 80% de los españoles presenta algún síntoma relacionado con este trastorno del sueño.
😴 El insomnio crónico se ha duplicado en los últimos veinte años
Magazine presentado por Chema García y Susana Valdés
23/09/2024 14:04
Más de uno Sevilla 23/09/2024
HOY EN MÁS DE UNO SEVILLA… Hablamos del sueño aprovechando la presentación hoy de la estrategia del sueño saludable en Andalucía y un congreso mañana sobre esta temática en Sevilla. ¿Como duerme usted? ¿Le damos la importancia que tiene? ¿Sabemos cuidar la salud del sueño?
Más de Uno Talavera
12/08/2024 13:42
Berta Pinto, asesora del sueño infantil
Berta Pinto, asesora del sueño infantil aconseja sobre el descanso de los más pequeños y cuenta las novedades de su proyecto Inemuri
Más de Uno Talavera
05/08/2024 14:04
Berta Pinto, asesora del sueño infantil
Berta Pinto, asesora del sueño infantil aconseja sobre el descanso de los más pequeños y cuenta las novedades de su proyecto Inemuri
VERDAD VERDADERA
10/05/2024 12:10
Por qué bostezamos y qué hace al bostezo tan contagioso. José Martín Mengual nos lo aclara
Bostezar es algo que todos hacemos, y normalmente sucede cuando estamos cansados o tenemos mucho sueño, aunque no siempre sea así
SUEÑO
05/04/2024 10:11
Hay cuatro formas de dormir y la ciencia te dice cómo afecta cada una de ellas a tu salud
Un grupo de científicos ha identificado cuatro fenotipos o formas de dormir entre los humanos. Estas son sus posibles consecuencias para la salud.
💤Dormir pegados no es dormir: cuando tu pareja es un mal compañero de sueño
BIENESTAR
04/04/2024 09:56
BIENESTAR
04/04/2024 09:56
Dormir pegados no es dormir: cuando tu pareja es un mal compañero de sueño
Ronquidos, diferencias de horarios, preferencias de temperatura distintas, paseos nocturnos al baño… existen varios motivos que pueden hacer que la experiencia de dormir con tu pareja sea de todo menos placentera.
Entrevista con el Dr. José Antonio Trujillo, vicepte. del Colegio de Médicos
03/04/2024 15:11
¿Qué alteraciones produce el cambio horario y cómo combatirlas?
El cambio de hora altera los ritmos circadianos y puede provocar dificultades para conciliar el sueño, como nos cuenta el Dr.Trujillo, médico de familia y vicepte. del Colegio de Médicos de Málaga, quien en esta entrevista nos da las claves para combatir esos desajustes.
salud
27/03/2024 16:06
El divorcio del sueño: por qué cada vez más parejas se separan para dormir
Dormir en camas separadas es cada vez una opción más frecuente en las parejas. La mejor calidad del sueño, evitar ronquidos o la temperatura son factores que explican esta práctica
