Psicología

El descanso de algunos en verano supone la oportunidad para otros, como la Inteligencia Artificial, para ganarse la confianza de los usuarios. En los últimos meses, se ha observado la tendencia de recurrir a bots conversacionales o "chatbots" en busca de consejos sobre situaciones personales, temas emocionales y hasta para "hacer terapia"

Para comenzar la semana, nuestro psicólogo de confianza, Roberto Aguado, nos habla de la toxicidad del pensamiento que puede surgir en determinadas ocasiones. Para poder evitarlo, Aguado asegura que nos tenemos que poner al lado de nuestro pensamiento, reflexionar sobre él y ser consciente de dónde surge todo aquello que pasa por nuestra mente. A partir de ahí podemos reflexionar si lo nuestra mente nos está beneficiando o haciendo daño a como nos sentimos.