minimalismo

ANNA FARGAS publicista y coach, amante de la lectura, comprometida con el crecimiento personal y el aprendizaje continuo, es sinónimo de vitalidad y energía. Su necesidad por calmar su malestar interno la llevó el coaching. Acreditada como Professional Certificated Coach (PCC) por la Internacional Coach Federation (ICF), en Mindfulness (MBSR), termina con el Master PNL, certificado Internacionalmente por The Society of NLP, organismo cocreado por el doctor Richard Bandler, padre de la PNL, entre otras formaciones.

Hablamos con el fotógrafo uruguayo, quien expone en la Biblioteca Central de Córdoba hasta el 31 de octubre

No llega a ser la norma minimalista, pero casi. Ana Berganza propone deshacernos este año de todas las cosas que tenemos en casa y que no sirven para nada, son antiguas o han pasado de moda. Para nuestra experta en diseño: ¡Menos es más!

Hoy hablamos con la infuencer Amparo Jiménez del armario cápsula, 21 prendas básicas con las que podremos crear diversos outfits de una manera más económica. Es la estrategia que te ayudará a eliminar la pregunta ¿qué me pongo? cada mañana.

Adriana Fernández Vidal es la nutricionista de cabecera en el programa y hoy nos habla de los beneficios del minimalismo también en nuestra cocina. Nos guía a través de cinco pasos para darle una vuelta a ese espacio tan importante en nuestros hogares.

En JELO en verano abrimos el apetito con el minimalismo en la cocina, pero primero Arturo Téllez les hace un juego a Pedro Reguera y Patricia Iglesias sobre películas con cocina. Patricia nos trae una receta, ensalada en tres texturas, y Pedro Guerra nos cuenta como hacer un salmorejo muy especial con solo 4 ingredientes.