SALUD EMOCIONAL
07/07/2025 13:13
Joaquín Valentí: "Cuando priorizas tu bienestar emocional, tu cuerpo se llena de energía"
🎤En la sección mensual sobre bienestar emocional que ofrecemos en el programa 'Más de uno' de Onda Cero Vega Baja, el coach y entrenador mental Joaquín Valentí aborda hoy la necesidad de "entrenar nuestra mente para ayudar a sanar nuestro cuerpo"
👉Nos recomienda la lectura del libro 'Entrena tu cerebro' de Marta Romo. La autora explica que entrenar la neuroplasticidad de nuestro cerebro nos aportará calidad de vida cuando tengamos una edad avanzada