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PSICOLOGIA
Los trastornos de ansiedad, la depresión o el aburrimiento pueden llevarnos a atracones emocionales, un tipo de hambre que no tiene que ver con nuestras necesidades fisiológicas y que suele demandar alimentos poco saludables. ¿Cómo podemos hacerle frente?
24 de Febrero
La actualidad de esta jornada en la comarca de Valdepeñas.
EL HAMBRE EMOCIONAL
Hoy hablamos en este espacio de salud de Onda Cero del "hambre emocional" y descubrimos por qué al sentir ansiedad lo calmamos con comida.
Con Mari Carmen Mohíno farmacéutica y Nutricionista
Podcast espacio de psicología con Isabel Ortuno Paniagua
Culpabilidad por hambre emocional
Programa completo Más de Uno Albacete
En Más de Uno Albacete hemos hablado de cómo la pandemia puede agudizar el síndrome de la silla vacía y el hambre emocional, y hemos dado una serie de consejos para manejar ambas sensaciones, y precisamente de las ausencias consecuencia del coronavirus y de cómo se convive con esa situación en navidad trata el cortometraje "Donde estés mejor", de David Olivas, que ya se puede ver en Youtube. Hemos abordado la situación de los camioneros albaceteños atrapados en Reino Unido y d ela hostelería en la capital donde muchos establecimientos han cerrado a causa de las medidas de nivel 3.
Con Pepa Gea
En esto de adelgazar hay muchos factores que condicionan el éxito o fracaso de nuestro objetivo. ¿Cuántas veces hemos comido simplemente por aburrimiento o por ansiedad? Factores, que nada tienen que ver con los nutricionales y que se esconden en un rincón de nuestra mente.
