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¿TE MOLESTA LA FORMA DE ACTUAR DE OTRA PERSONA?

Este mes Joaquín Valentí, entrenador mental, nos habla de "La Ley del Espejo"

A través del famoso libro de Yoshinori Noguchi " La Ley del espejo" nos adentramos en un tema realmente interesante y en el que todos podemos reflejarnos.

Como dice Joaquín Valentí " Si alguien nos despierta emociones negativas, es que hay algo dentro de nosotros que no queremos ver y por lo tanto tampoco queremos resolver".

CITA CON JOAQUIN VALENTÍ, ENTRENADOR MENTAL

Hoy abordamos como influye la Televisión en tu estado de ánimo

Si te pasas todo el día viendo desgracias en TV, tu nivel de energía y estado de ánimo estarán muy bajos y así es más difícil afrontar los retos de la vida.

PASOS A SEGUIR:

Consume contenido que te aporte algo positivo.

Controla tu tiempo consumiendo TV

Elimina contenido negativo

HERRAMIENTA:

Sustituye tiempo de TV, por pasar más tiempo haciendo lo que te gusta

“El contenido negativo nos afecta en nuestro estado emocional, físico y mental, por lo tanto

consume contenido que te haga sentir bien”. Joaquín Valentí.

LIBRO RECOMENDADO: Dirige tu tiempo. Como conseguir tiempo para lo que quieras en solo 4 semanas. Autora: Mae López.

JOAQUÍN VALENTÍ, COACH Y MENTOR

Tu pasado emocional condiciona tu destino

Joaquín Valentí, coach y mentor, nos trae en su espacio del mes de julio el programa titulado 'Tu pasado emocional condiciona tu destino'. En él nos invita a observar en nuestra infancia y a conectar con nuestro interior para ser capaces de detectar qué impacto emocional de nuestra niñez nos sigue afectando en la edad adulta para poder resolverlo. Además, nos recomienda la lectura de 'El juego de la atención' de Marly Kuernez, un encuentro con nuestra auténtica naturaleza espiritual que transformará nuestra vida interior

En Más de Uno Talavera

El Cambio está en ti (30/06/2021)

En nuestra sección semanal con nuestra coach Esther Martín, hoy hemos seguido hablado de la importancia de la voz para convencer en el mensaje que estamos emitiendo. Hemos desgranado algunas de las cualidades más importantes de la voz y como trabajarlas para que nuestro discurso sea eficaz.

CON MARCOS NÚNEZ COACH PERSONAL, FORMADOR Y ESCRITOR

Reflexiones de un año de Pandemia

Marcos Núñez, Experto en superación personal, relaciones interpersonales y timidez reflexiona en Onda Cero sobre un año de Pandemia en el que hemos conseguido muchos logros pero vivimos una situación que se está alargando en el tiempo y está durando mucho más de lo que en un principio pensábamos. Todavía no sabemos lo que durará y tenemos que gestionarla en el día a día.

Escucha las claves para superarlo.

En Más de Uno Talavera

El Cambio está en ti (23/06/2021)

En nuestra sección semanal con nuestra coach Esther Martín, hoy hemos hablado de la importancia de la voz para convencer en el mensaje que estamos emitiendo.

En Más de Uno Talavera

El Cambio está en Ti (19/05/2021)

En nuestra sección semanal con nuestra coach Esther Martín, hemos hablado de la gestión del tiempo y las claves para ser más productivos.