Cambio de hora

La estación más fría del año se acerca lentamente, y como siempre, viene precedida por el cambio horario en octubre. En invierno ganamos una hora para aprovechar mejor la luz solar, pero ¿cuándo se realiza? ¿Es realmente necesario?

Consulta aquí la fecha del cambio de relojes para el horario de invierno de este año 2023.

Hablamos en 'La brújula' con Sandra Martínez, de la Comisión Nacional para la Racionalización de Horarios, sobre cómo afecta el cambio horario a nuestro cuerpo y cuál es la hora española que más beneficia a los ciudadanos.

El cambio horario es obligatorio para todos los Estados miembros de la UE y siempre se produce el último domingo del mes. ¿A qué hora entraremos en el horario de verano?

⏰ El Gobierno publica en el BOE cuándo será el último cambio de hora en España

✔ ¿Cómo nos afecta el cambio de hora y cuánto sueño hemos perdido desde la invención de la bombilla?

En la madrugada de este 26 de marzo comenzamos el horario de verano y perdemos una hora de sueño. ¿Cómo nos afecta esto? ¿Cómo nos ha afectado históricamente la luz artificial y la pérdida de la noche? En Por fin no es lunes lo descubrimos con el fisiólogo Emilio Sánchez Barceló.

Esta madrugada, cambiamos la hora para dar la bienvenida al horario de verano, gesto que podría tener los días contados, según publica el BOE.

⏰ Cambio de hora de marzo 2023: El momento exacto en el que pasaremos al horario de verano

⌚ Los cinco mitos sobre el horario de verano que llega este fin de semana

❗ ¿Beneficiaría a nuestra salud eliminar el horario de verano?

El último fin de semana de octubre y el último de marzo, los españoles atrasamos y adelantamos respectivamente la hora de nuestro reloj para dar comienzo al horario de invierno o al de verano. No obstante, este cambio puede provocar reacciones adversas en el organismo.

👉 Así puede afectar el cambio de hora a nuestra salud

📌 Por qué a España le conviene el cambio de hora, según la ciencia

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HOY EN MÁS DE UNO SEVILLA... Hablamos del cambio de hora que se producirá este domingo. A las 02:00 de la madrugada, serán las 03:00. ¿Cómo le afecta a usted?

Ya puedes escuchar el programa Más de Uno Albacete, con Paloma Gallego, y el repaso a la actualidad informativa con Karina Requena y José Manuel Martínez

Este fin de semana se cambia la hora para pasar al horario de verano, con una franja a la que cada vez se oponen más voces y varios mitos que desmontan asociaciones y expertos.

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