Con Pepa Gea
24/01/2019 06:00
Algunas veces hemos hablado de esa fatiga ocular y sequedad que provoca estar todo el día con el ordenador, el móvil, la Tablet… pero de lo que no hemos hablado es de algo, que por fin alguien estudia a conciencia, que es el efecto que tiene esa luz azul de los dispositivos en nuestra piel.
Con Pepa Gea
17/01/2019 06:00
Cuando nos da por adelgazar, y esta es la madre de todas las épocas después de ponernos gochos a ritmo de villancicos, si hay algo que todos hacemos, es sustituir el azúcar visto u oculto, por edulcorantes.
Según un estudio sobre Salud y Bienestar
11/01/2019 06:00
Las españolas, las más felices de Europa Occidental según un estudio realizado por la farmacéutica GEDEON RICHTER. Compartimos título con las portuguesas con un nivel medio de felicidad del 67%, 3 puntos por encima de la media europea y 6 puntos más -por ejemplo- que las suecas.
Con Pepa Gea
10/01/2019 06:00
Espalda sana, twerking, danza africana, flamenco fitness, ejercicios hipopresivos, entrenamientos de alta intensidad por intervalos (HITT), ejercicio como medicina, entrenamiento del core (los músculos que definen nuestro cuerpo: abdominales, caderas/glúteos y espalda baja)…
Con Pepa Gea
03/01/2019 06:00
Quitarnos años dentro y por fuera de la fiel.
Con Pepa Gea
14/12/2018 06:00
Esas son las patologías más notables que desencadena tener un suelo pélvico flojito, y no son para tomárselas a broma aunque muchas veces sean fuente de chistes y gracejos varios.
Con Pepa Gea
22/11/2018 06:00
Pues eso parece. Según el estudio “Influencia de la ingesta de cerveza sobre la fisiología gastroesofágica y síntomas digestivos postprandiales” el consumo de cerveza no aumenta los episodios de gases. Adiós, mito, adiós…
Con Pepa Gea
08/11/2018 06:00
Con Pepa Gea
08/11/2018 06:00
La Crononutrición es algo de lo que se ha hablado mucho hace unos días en el marco de la reunión Controversias en Endocrinología y Nutrición, y de lo que se hablará mucho en los próximos años. Y es que entender los ciclos circadianos del organismo se ha demostrado, también, fundamental a la hora de luchar contra la obesidad.
Con Pepa Gea
25/10/2018 06:00
La permeabilidad intestinal es la gran desconocida en salud digestiva a pesar de que entre el 16 y el 25% de las consultas de aparato digestivo están relacionadas con este trastorno también conocido como intestino irritable.
Con Pepa Gea
11/10/2018 06:00
Está muy bien cuidarnos por fuera, pero si no regimos, si nuestra cabeza no anda bien, el esfuerzo se irá por el sumidero.
