Objetivo Bienestar

En nuestro espacio dedicado al bienestar y la salud hablamos con el orientador en salud y quiropráctico Ata Pouramini de qué hacer para dormir mejor. Además, también nos da consejos para poder descansar y dormir mejor. También hablamos con la nutricionista y coach de salud Carla Zaplana sobre su libro, 'Superfoods', que hace referencia a una nueva tendencia alimentaria que apuesta por alimentos que pueden aportarnos energía y vitalidad en nuestro día a día.

En Te doy mi palabra, Ata Pouramini, nos habla sobre la diabetes, los tipos que hay y los riesgos que tiene esta enfermedad.

En nuestro espacio dedicado a la salud, Ata Pouramini nos habla del colesterol y de las migrañas. Respecto al colesterol, Ata aclara que hay fármacos para bajar el colesterol que son dañinos y afirma que tener colesterol alto no es una enfermedad, sino un síntoma de que algo no va bien, y ha de tratarse la causa. Recomienda a la gente hacerse prueba de PCR para saber si se está en riesgo de tener un infarto.

En la hora que dedicamos a hablar de salud, Ata Pouramini nos desvela algunos de los mitos que existen sobre la leche de soja. También nos aclara por qué no es buena la leche de soja para nuestro organismo y nos habla también de las temidas migrañas y cómo combartirlas. Afirma que "la leche de soja no es una bebida realmente sana" y dice que no hay que abusar de este produto.

Con motivo de ser el Día Mundial del Corazón, Joana Bonet, de la campaña 'Objetivo Bienestar', nos conciencia de la importancia de las enfermedades cardiovasculares, ya que, son la primera causa de muerte entre las mujeres. Ellas piensan que el cáncer de mama es el principal problema, pero los datos sitúan que mueren más de 64.000 mujeres debido a diversos fallos en el corazón.

En nuetsro espacio dedicado a la salud, tratamos el tema de las dietas con el orientador en salud Ata Pouramini, que nos desvela el porqué del fracaso de algunas dietas y nos cuenta los mitos y los beneficios de la soja y la leche.

En Objetivo Bienestar nos preguntamos ¿por qué criticamos?. Con el psicólogo Enrique Gallego hablamos de los motivos que nos llevan a criticar a los demás. Según Enrique Gallego, las personas que desarrollan esta conducta "reflejan una percepción de carácter negativo frente a acciones o pensamientos que se alejan de los constructos de vida que nosotros mismos proyectamos" . Criticar es una señal de insatisfacción e inseguridad personal y forma parte de la naturaleza humana. Con este comportamiento proyectamos aspectos negativos en los demás para satisfacer nuestra necesidad de bienestar personal y social.

En nuestro espacio de Objetivo Bienestar, el Doctor Cidón Madrigal nos advierte del peligro de un consumo abusivo del azúcar. Muchas enfermedades, como caries dentales, obesidad, Alzheimer, cáncer, diabetes, osteoporosis, desórdenes cardiovasculares, reumatismos, enfermedades hepáticas y un largo etcétera, pueden ser causadas por un consumo incontrolado de esta sustancia o de sus amplios derivados.

En nuestro espacio de 'Objetivo Bienestar' hablamos de las causas que pueden llevar a una mujer a sufrir un infarto de miocardio, lo que es más común en el género femenino. La doctora Almundena Castro, presidenta de la sección de riesgo vascular y rehabilitación cardíaca de la Asociación Española de Cardiología. El tabaco o el ibuprofeno son algunos de los desencadenantes que nos expone la doctora.

Laura Falcó Lara, directora editorial del grupo Planeta, nos resume el congreso de Objetivo Bienestar que tuvo lugar los días 8, 9, y 10 de mayo, para contarnos lo mejor de estas jornadas de superación y crecimiento personal. Pedro García Aguado, Jandro, Edurne Pasaban o Risto Mejide fueron algunos de los ponentes del congreso que más gustaron y emocionaron.