mindfullness

Como empatizar sin perder nuestra identidad

Como superar la trampa del confort para aumentar el bienestar y mejorar la salud mental

La autora, pionera en materia de docencia online desde hace más de siete años, ofrece cursos, talleres, membresías y un sinfin de herramientas para ayudar en el camino de alcanzar la paz y vivir en plenitud a nivel mental, emocional y espiritual.

Cómo activar el modo monje y mejorar nuestra calidad de vida

Un camino de milagros es un relato sobre heridas, pérdidas, retos y aprendizajes. Un viaje humano y espiritual donde se plantean soluciones divinas, conscientes y prácticas para ser aplicadas en tu rutina de manera sencilla y eficiente. A través de este libro, Paz Calap propone las mismas técnicas que le ayudaron a ella a seguir avanzando y a disfrutar de una vida plena y con sentido.

La Plataforma la Malatería No se Tira ha mantenido esta misma mañana una asamblea para abordar la propuesta del este emblemático edificio que ha hecho el Principado. Nos lo cuenta la portavoz, Berta Rodríguez.

Es martes día de hablar de salud y bienestar, y en esta ocasión lo haremos por partido doble, lo haremos en Plena curva con Ana Torrico y también con una experta en una práctica muy de moda últimamente que es el mindfulness o también conocido como atención plena, estar centrado en el momento presente. Luego les damos todos los detalles con Elisa de Bosc

Trasladamos a este martes el comentario de la semana con nuestro ingeniero agrícola, Carlos Fernández, debido a los cambios de programación que tenemos que hacer con la feria de Fitur, este jueves allí estarán nuestros compañeros Arturo Téllez y Ana Fierro acompañándoles.

Nos iremos hasta nuestra agencia de viajes y también hacía las autoescuelas..

Año Nuevo y propósitos, sin complicarnos 2024

No todo es felicidad en Navidad, como humanos también nos podemos sentir mal

Según la experta, el fracaso deja de serlo en el momento en que sabemos darle vida. No hay que evitar los fracasos, sino tomarlos como punto de partida para avanzar.

Miedo, confianza y sabias reflexiones de un grande del tenis, aprendemos con Nadal