microbiota

Tenemos una surte de segundo cerebro en el estómago. Y no es un dicho, sino que es tal cual: ¡tiene neuronas! Pero además, tiene microbiota, una conjunto de organismos y sustancias que están en nuestros indestinos y que esconden muchas claves sobre el funcionamiento del organismo.

Según la Confederación de Asociaciones de Crohn y Colitis Ulcerosa (ACCU), más de 350.000 personas sufren estas enfermedades en España y suponen para estos pacientes una importante pérdida de calidad de vida, según Quirónsalud.

«Desde un correcto balance energético para aumentar nuestra masa muscular o reducir nuestra grasa, hasta una correcta hidratación para que nuestro cuerpo pueda realizar correctamente sus reacciones metabólicas y reducir retenciones de líquido, son competencias de la nutrición en nuestro cuerpo», asegura el experto.

Tomar demasiados antibióticos puede dañar a los microorganismos beneficiosos para nuestra salud. De hecho, se han vinculado algunas enfermedades graves con esta alteración de la microbiota.

Dos estudios confirman que la diversidad de la microbiota intestinal está involucrada de alguna manera en la depresión.

Un campo prometedor de investigación contra el cáncer es comprender el papel que desempeña nuestra microbiota intestinal tanto en la aparición de tumores como en la respuesta del sistema inmune a la enfermedad.

María Ángeles Puebla, farmacéutica en Puertollano nos cuenta las funciones que realizan los probióticos y la microbiota y cuales son los que se recomiendan para alguna patología determinada.

«Los síntomas que pueden indicar una infección vaginal son picor, escozor o irritación en la vulva y la vagina; enrojecimiento o inflamación de la vulva; dolores y molestias en la vagina; sensación de ardor al orinar o durante las relaciones sexuales; flujo vaginal alterado: espeso, blanco, con olor, acuoso o sarpullido vaginal» señala el jefe de Ginecología. Es importante consultar con el ginecólogo ante estos síntomas e iniciar un tratamiento para combatir la infección por cándidas. Algunos medicamentes tratan estas infecciones vaginales de forma muy eficaz y erradicar las molestias que ocasionan.

Rocío Marina López Ribelles, coach profesional, y el Dr. Ramón de Cangas, nos muestran con esta obra cómo todo lo que hacemos y sentimos le afecta directamente a nuestro cuerpo

"La alimentación tiene un papel fundamental en el mantenimiento de una microbiota diversa y estable"