microbiota

Alejada la pandemia y relajadas las medidas contra el Covid-19, las gripes y los resfriados han vuelto a nuestras vidas. En el complejo mundo del sistema inmunitario, la microbiota juega un papel fundamental en nuestra salud. La Doctora Olalla Otero, doctora en Biología y experta en microbiota, nos cuenta cómo fortalecer ese fascinante mundo de microorganismos que habitan en nuestro interior.

Magazine de Madrid, presentado por Pepa Gea, en el que te contamos las noticias de la mañana con Óscar Plaza, la previsión del tiempo con Javier Hernández (El Borrascas) y la actualidad deportiva con Félix José Casillas. En “30 y tantos”, hablamos con la doctora Ollero Otero, que nos cuenta la importancia del cuidado de la microbiota para prevenir los resfriados. Villanos con Álvaro Anula. Agenda de ocio con Jorge Granullaque.

El Dr. Juan Carlos Padilla ha relatado en Más de uno Alicante, que esta nueva investigación puede ser revolucionaria, ya que se ha establecido que el microbioma puede ser aprovechado para revertir el deterioro cerebral relacionado con la edad

Podcast complet del programa "En Bones Mans, amb Carles Aguilar". La microbiota és el conjunt de bacteris que colonitzen la pell, l'aparell digestiu, inclosa la boca, i l'aparell genital. Aquests bacteris colonitzen el nostre organisme des del ventre matern, però fonamentalment des del moment del naixement, especialment si aquest és per via vaginal. La microbiota es va desenvolupant a mesura que avança la vida, de manera que la seva composició és diferent en la infància i adolescència que a la vida adulta. La microbiota està composta de 100 bilions de bacteris només en l'aparell digestiu. De fet, la microbiota ja és considerada per la ciència com un òrgan més del cos, tot i que en aquest cas adquirit. Ens ho explica el Dr. Josep just, Digestòleg i Assessor Mèdic d'En Bones Mans.

Parlem de la situació actual en relació a aquesta cinquena onada del Covid 19, dels principals factors que expliquen l'augment dels contagis: la mobilitat i la interacció social. A més, les UCIS dels hospitals catalans es poden desbordar en pocs dies, ja que, segons s'ha reconegut des de les autoritats sanitàries, s'ha reaccionat tard a la cinquena onada del Covid 19 a més de suavitzar massa aviat les mesures de desescalada. Les vacunes segueixen plantejant diferents dubtes entre la població i alguns ciutadans sembla que li han perdut la por a el contagi pel que és preocupant que un sector de la població segueixi sortint i, de vegades, generin i fins i tot enfrontaments amb les forces de l'ordre quan intenten fer-los tornar a casa amb el toc de queda. Carles Aguilar parla amb el Dr. Juan Pablo Horcajada, Cap de Servei de Malalties Infeccioses del Hospital del Mar de Barcelona i Coordinador General Covid 19 del mateix hospital.

Las bacterias intestinales son los diminutos organismos vivos del intestino grueso de los seres humanos, a los que se les ha reconocido su importancia en el mantenimiento de una buena salud, especialmente la intestinal. Esta investigación se realizó en el marco del estudio PREDIMED‐Plus donde un grupo de participantes siguió una dieta mediterránea con restricción energética, actividad física y cambios en la conducta, y otro grupo de participantes siguió una dieta mediterránea sin restricción calórica, sin ninguna pauta de pérdida de peso.

Según Guarner, la microbiota está implicada tanto en la estimulación de los niveles de serotonina como en la reducción de su producción.

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Marcos Galván

Desde las consultas digestivas, expertos como la doctora Susana Prados, especialista en Aparato Digestivo y José María Escudero, nutricionista, ambos del Hospital HM Sanchinarro de Madrid, han puesto en su punto de mira la microbiota intestinal y solicitan un estudio para aquellos casos que ellos consideren.

Los protagonistas en este caso son los lactobacilos, que deben predominar si queremos tener una flora vaginal equilibrada y saludable, de tal manera que deben ocupar al menos el 70% de toda la microbiota.