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Francisco Guarner es nuestro especialista en Julia en la onda. Este gastroenterólogo e investigador del Vall d'Hebron Institut de Recerca del grupo de fisiología y fisiopatología digestiva nos habla del funcionamiento de las neuronas y de las bacterias del intestino. Afirma que "tiene sus propias neuronas que tomas decisiones y ponen en marcha ciertos mecanismos". Respecto a las bacterias que habitan dentro del intestino, la microbiota, comenta que "es un órgano humano más y hay que entrenar para que procese bien los alimentos". Explica que en el Vall d'Hebron "decidimos estudiar las bacterias del intestino cuando vimos un aumento de casos de Colitis Ulcerosa y Enfermedad de Crohn". Nos cuenta casos en los que investigan como en animales experimentales que sufren autismo cuando no tienen bacterias en su intestino.

Tener una alimentación equilibrada, hacer ejercicio y cuidar la higiene del sueño son algunas de las claves para tener una microbiota sana. Con nuestra nutricionista de cabecera Adriana Fernández hemos hablado de la importancia de la flora intestinal y de cómo cuidarla. Seguimos aprendiendo a sacarle partido al verano adquiriendo hábitos de vida saludables.

Tener una alimentación equilibrada, hacer ejercicio y cuidar la higiene del sueño son algunas de las claves para tener una microbiota sana. Con la nutricionista Adriana Fernández hemos hablado de la importancia de la flora intestinal y de como cuidarla. Seguimos aprendiendo a sacarle partido al verano adquiriendo hábitos de vida saludables. Vuelve a escuchar aquí la sección

La Fundación BBVA ha premiado a Jeffrey Gordon por su descubrimiento de la microbiota intestinal del ser humano. Alberto Aparici nos cuenta en La brújula de la ciencia el funcionamiento de las bacterias en el intestino humano y las ventajas que tiene para las personas.

Los expertos definen la microbiota como el conjunto de microorganismos que viven de manera normal en las distintas partes de nuestro cuerpo, especialmente en nuestro intestino delgado.

Hablamos en Más de uno con Yolanda Sanz, investigadora del CSIC y coordinadora del proyecto europeo 'MyNewGut'. Nos descubre la importancia de la microbiota intestinal, factor determinante en nuestro estado de salud y nos explica cómo un trasplante de heces puede ser determinante a la hora de cambiar el comportamiento de una persona. Además, nos explica la importancia del eje intestino-cerebro y nos revela datos tan llamativos como que albergamos al menos un kilo de bacterias en nuestro intestino y que estas influyen en nuestra salud mental.