Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar, recoger datos estadísticos y mostrarle publicidad relevante. Si continúa navegando, está aceptando su uso. Puede obtener más información o cambiar la configuración en política de cookies.

Disfruta de la app de Onda Cero en tu móvil.

Temas

Hora de radioayuda

  • Imagen de varios niños caminando

    Hora de radioayuda

    Psicología: ¿Cómo explicamos a los niños la situación con Cataluña?

    Nuestra psicóloga de cabecera, María Jesús Álava Reyes nos cuenta cómo debemos actuar con los más pequeños de la casa con el tema que se está viviendo en Cataluña. Nos cuenta que muchos niños ven los medios de comunicación y preguntan a sus padres por lo que está ocurriendo. Además nos cuenta si es bueno dar una paga a los niños y responde a las dudas de los oyentes.

  • Dr. Sánchez Franco y María Jesús Álava Reyes

    Hora de radioayuda

    Dr. Sánchez Franco: "Las dietas como forma de controlar el peso son muy perjudiciales"

    Charlamos con el Dr. Sánchez Franco, especialista en endocrinología y nutrición, para romper algunos tópicos sobre la alimentación. Entre otras cosas, asegura que el café es beneficioso para la salud, que los lácteos no son un súper alimento y que los refrescos no son positivos para la salud. Además, explica cómo controlar el peso correctamente: "esto no va de ponerse a dieta, sino de cambiar de hábito en la forma de comer para siempre".

  • Juana Rivas a su salida del juzgado (Archivo)

    Hora de radioayuda

    Psicología: 'No sin mis hijos', conocemos otros casos como el de Juana Rivas

    Nuestra psicóloga de cabecera, María Jesús Álava Reyes, nos habla de las situaciones a las que se enfrentan las mujeres como Juana Rivas, que han tenido que huir para proteger a sus hijos de maltratadores. Conocemos las últimas novedades del mediático caso de la granadina y hablamos con otras mujeres con los mismos casos, como Sara, una mujer maltratada a quien arrebataron a su pequeño.

  • Pensar en vacaciones aumenta la felicidad

    Hora de radioayuda

    Psicología: ¿Cómo sobrevivir a las vacaciones?

    Nuestra psicóloga de cabecera, María Jesús Álava Reyes, nos da una serie de consejos para disfrutar del merecido descanso que son las vacaciones. Hace especial hincapié en el peligro de pasar demasiado tiempo con las personas que te rodean y la importancia de dedicar un tiempo a la intimidad individual y recalca que desconectar del trabajo es fundamental para no sufrir estrés.

  • Basada también en los crímenes del tristemente célebre Ed Gein y en los llamados "Asesinatos de Wisconsin".

    Hora de radioayuda

    Psicología: ¿Cómo superar la frustración?

    Con María Jesús Álava Reyes, nuestra psicóloga de cabecera, hablamos de la frustración y enumeramos las pautas que se deben seguir para superar este sentimiento. Nos explica que lidiar con la frustración desde pequeños nos hace aprender a soportarla, y recuerda que "nos frustramos por nuestros propios pensamientos, no por lo que los demás hacen". Recibimos llamadas de los oyentes para contarnos en primera persona cómo viven este sentimiento.

  • Suicidio

    Hora de radioayuda

    Psicología: El suicidio, ¿el eterno tabú?

    Nuestra psicóloga de cabecera, María Jesús Álava Reyes, nos habla de la depresión, el sufrimiento de vivir, y de cómo desemboca esto a veces en el suicidio. Charlamos con José Manuel Dolader, uno de los fundadores de la asociación La Barandilla, sobre la invisibilidad que se le da al suicidio.