Hora de radioayuda

Nuestra psicóloga de cabecera, María Jesús Álava Reyes nos cuenta cómo debemos actuar con los más pequeños de la casa con el tema que se está viviendo en Cataluña. Nos cuenta que muchos niños ven los medios de comunicación y preguntan a sus padres por lo que está ocurriendo. Además nos cuenta si es bueno dar una paga a los niños y responde a las dudas de los oyentes.

Charlamos con el Dr. Sánchez Franco, especialista en endocrinología y nutrición, para romper algunos tópicos sobre la alimentación. Entre otras cosas, asegura que el café es beneficioso para la salud, que los lácteos no son un súper alimento y que los refrescos no son positivos para la salud. Además, explica cómo controlar el peso correctamente: "esto no va de ponerse a dieta, sino de cambiar de hábito en la forma de comer para siempre".

Nuestra psicóloga de cabecera, María Jesús Álava Reyes, nos habla de las situaciones a las que se enfrentan las mujeres como Juana Rivas, que han tenido que huir para proteger a sus hijos de maltratadores. Conocemos las últimas novedades del mediático caso de la granadina y hablamos con otras mujeres con los mismos casos, como Sara, una mujer maltratada a quien arrebataron a su pequeño.

Nuestra psicóloga de cabecera, María Jesús Álava Reyes, nos da una serie de consejos para disfrutar del merecido descanso que son las vacaciones. Hace especial hincapié en el peligro de pasar demasiado tiempo con las personas que te rodean y la importancia de dedicar un tiempo a la intimidad individual y recalca que desconectar del trabajo es fundamental para no sufrir estrés.

Con María Jesús Álava Reyes, nuestra psicóloga de cabecera, hablamos de la frustración y enumeramos las pautas que se deben seguir para superar este sentimiento. Nos explica que lidiar con la frustración desde pequeños nos hace aprender a soportarla, y recuerda que "nos frustramos por nuestros propios pensamientos, no por lo que los demás hacen". Recibimos llamadas de los oyentes para contarnos en primera persona cómo viven este sentimiento.

Nuestra psicóloga de cabecera, María Jesús Álava Reyes, nos habla de la depresión, el sufrimiento de vivir, y de cómo desemboca esto a veces en el suicidio. Charlamos con José Manuel Dolader, uno de los fundadores de la asociación La Barandilla, sobre la invisibilidad que se le da al suicidio.

En nuestra hora de psicología, María Jesús Álava Reyes, nos habla de los peligros de la pseudociencia.Y tenemos el testimonio de María Rosa, una mujer cuya hija murió de cáncer hace dos meses por someterse a terapias de pseudociencia para combatirlo.

En nuestra hora de psicología, María Jesús Álava Reyes, nos habla de los peligros de la pseudociencia. Y nos habla de Enric Corbera, que explica en Te doy mi palabra lo que hace con sus pacientes a los que dice "acompañar pero no curar".