Ejercicio

El preparador físico de Radioestadio noche nos explica cómo coger el hábito de hacer deporte si venimos de una época más sedentaria

Segundo os datos xestionados por www.nutritienda.com, oito de cada dez españois pretenden poñerse en forma e levar unha vida máis saudable a principios de ano.

La Doctora Emma Cavalieri, Endocrina del Hospital Santa Bárbara de Puertollano nos cuenta en Onda Cero por qué se produce la diabetes, qué tipos de diabetes hay y cómo se consigue un buen control, ya que se puede llevar una vida relativamente normal si se controla, por que de lo contrario podría haber complicaciones crónicas de la enfermedad.

El ejercicio y la dieta son los mejores aliados para una persona con diabetes.

La consulta con el preparador físico Iñaky García. En la edición de hoy nos explica como enfoca desde su experiencia el entrenamiento personal a deportistas de élite

Con el preparador físico de Radioestadio noche hablamos de la forma correcta de trabajar los abdominales y cómo acompañarlo de un déficit calórico

Un nuevo estudio llevado a cabo por científicos estadounidenses ha desvelado un nuevo síntoma del Covid persistente que puede afectar al entrenamiento físico.

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El profesor Juan Luis Arsuaga nos desvela los secretos de los músculos que se encuentran en la zona del torso.

El profesor Juan Luis Arsuaga nos desvela los secretos de los isquios, un conjunto de tres tejidos esqueléticos que trabajan juntos para mover la articulación de la rodilla.

El preparador físico de Radioestadio noche, Iñaky García, nos cuenta los mitos sobre el trabajo de fuera en niños y da las indicaciones para saber cómo aplicar este tipo de entrenamiento a los más pequeños

La actividad física es esencial para evitar enfermedades no transmisibles, como pueden ser las cardiacas y la diabetes, y realizar 'power walking' podría aumentar sus beneficios aún más.