Deporte
26/05/2026 14:00
HIIT, Pilates Reformer y comunidad: así es la experiencia fitness de TRIB3 Valencia
El nuevo estudio de entrenamiento de alta intensidad apuesta por el deporte en grupo, el seguimiento personalizado y la motivación constante
Ejercicio
VERDAD VERDADERA
20/02/2026 13:55
Dar 10.000 pasos al día no es suficiente. José Martín Mengual explica la importancia de los ejercicios de fuerza
👉 Cada viernes a partir de las 13 horas y en el programa 'Más de uno Vega Baja', escucha a José Martín Mengual con 'Verdad Verdadera', un cajón de sastre (o desastre) de noticias en tono desenfadado donde todo lo que se dice es verdad. O no.
ENTREVISTA EN POR FIN
12/02/2026 12:11
Las ciudades españolas más accesibles para hacer ejercicio: "Que sean caminables favorece que nos movamos más"
Un nuevo estudio concluye que el ejercicio moderado puede ser muy beneficioso para la salud, aunque para ello debe ayudar un entorno accesible en las ciudades.
ENTREVISTA EN POR FIN
12/02/2026 11:37
Los beneficios para la salud de hacer solo cinco minutos de ejercicio: "Romper el sedentarismo es clave"
En Por fin hablamos con Adriano Sánchez-Lastra, uno de los autores de un nuevo estudio que subraya la importancia de moverse para obtener mayores beneficios para la salud.
Estudio en 20.000 pacientes
29/12/2025 11:35
La cirugía bariátrica, más eficaz que los fármacos para perder peso en pacientes con obesidad
La cirugía bariátrica es más eficaz que los fármacos agonistas GLP-1, para perder peso en pacientes con obesidad o diabetes tipo 2. Así concluye un estudio de la Clínica Universidad de Navarra y el Imperial Weight Centre de Londres.
Cáncer y ejercicio
28/08/2025 12:03
El entrenamiento de fuerza, un aliado inesperado en la lucha contra el cáncer
Varios estudios científicos demuestran que el ejercicio de fuerza en pacientes con cáncer es muy beneficioso, y prueba de ello es la fundación Rafa Ballesteros, junto al Hospital Puerta de Hierro, llevan desde el 2022 prestando su ayuda para preparar a los pacientes de cáncer de páncreas para la operación.
Salud
03/08/2025 14:00
Beneficios de nadar a diario aunque solo sea media hora
La natación protege tus articulaciones, ya que el agua reduce el impacto en huesos y músculos.
EJERCICIO
17/07/2025 13:48
EJERCICIO
17/07/2025 13:48
Esta es la única parte de tu cuerpo que puedes y debes entrenar a diario
Además, todos sus ejercicios se pueden hacer en poco tiempo y casi sin uso de material.
Salud
07/07/2025 13:43
El Hospital Doctor Peset busca "sedentarios" para demostrar que 12 minutos de ejercicio al día mejoran la salud
El centro hospitalario de València busca mayores de 18 años que pasen más de seis horas al día sentados o que caminen menos de 5.000 pasos al día para romper con una de las grandes "excusas" a la hora de hacer deporte
Cultura
26/06/2025 15:07
"Meditarte", el manual de instrucciones para meditar a través del arte
El escritor Ignacio Mateos propone en su nuevo libro una meditación contemplativa a través de la "simple y relajada" observación de obras de arte
