Ejercicio

Cáncer y ejercicio

28/08/2025 12:03

El entrenamiento de fuerza, un aliado inesperado en la lucha contra el cáncer

Varios estudios científicos demuestran que el ejercicio de fuerza en pacientes con cáncer es muy beneficioso, y prueba de ello es la fundación Rafa Ballesteros, junto al Hospital Puerta de Hierro, llevan desde el 2022 prestando su ayuda para preparar a los pacientes de cáncer de páncreas para la operación.

Cuéntame cómo pasó

05/05/2025 04:21

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Cómo llegar joven a viejo

La salud física y psicoemocional son esenciales para llegar joven a viejo. Rafael Guzmán es especialista en medicina de estilo de vida y director de la clínica metódica donde lleva 25 años ayudando a que la gente tenga mayor calidad de vida. En su nuevo libro "Cómo llegar joven a viejo" te da muchas claves.

"La esperanza de vida se acorta drásticamente si no tienes motivos claros para vivir". El sueño, la alimentación, el ejercicio físico y socializar son algunos de los básicos para llegar joven a viejo