en radioestadio noche
La consulta con Iñaky García: "No hay que morir en cada entrenamiento. Buscamos continuidad"
El preparador físico de Radioestadio noche nos explica cómo coger el hábito de hacer deporte si venimos de una época más sedentaria
Temas
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El preparador físico de Radioestadio noche nos explica cómo coger el hábito de hacer deporte si venimos de una época más sedentaria
Deportes
Segundo os datos xestionados por www.nutritienda.com, oito de cada dez españois pretenden poñerse en forma e levar unha vida máis saudable a principios de ano.
EN ONDA CERO HABLAMOS CON EMMA CAVALIERI ENDOCRINA DEL HOSPITAL SANTA BARBARA DE PUERTOLLANO
La Doctora Emma Cavalieri, Endocrina del Hospital Santa Bárbara de Puertollano nos cuenta en Onda Cero por qué se produce la diabetes, qué tipos de diabetes hay y cómo se consigue un buen control, ya que se puede llevar una vida relativamente normal si se controla, por que de lo contrario podría haber complicaciones crónicas de la enfermedad.
El ejercicio y la dieta son los mejores aliados para una persona con diabetes.
en radioestadio noche
La consulta con el preparador físico Iñaky García. En la edición de hoy nos explica como enfoca desde su experiencia el entrenamiento personal a deportistas de élite
en radioestadio noche
Con el preparador físico de Radioestadio noche hablamos de la forma correcta de trabajar los abdominales y cómo acompañarlo de un déficit calórico
CORONAVIRUS
Un nuevo estudio llevado a cabo por científicos estadounidenses ha desvelado un nuevo síntoma del Covid persistente que puede afectar al entrenamiento físico.
👉 Cuánto tiempo debe pasar para ponerme la vacuna del Covid tras ser positivo
👉 Covid en octubre 2022: ¿pueden obligarme a ir al trabajo siendo positivo?
CON JUAN LUIS ARSUAGA
El profesor Juan Luis Arsuaga nos desvela los secretos de los músculos que se encuentran en la zona del torso.
CON JUAN LUIS ARSUAGA
El profesor Juan Luis Arsuaga nos desvela los secretos de los isquios, un conjunto de tres tejidos esqueléticos que trabajan juntos para mover la articulación de la rodilla.
en radioestadio noche
El preparador físico de Radioestadio noche, Iñaky García, nos cuenta los mitos sobre el trabajo de fuera en niños y da las indicaciones para saber cómo aplicar este tipo de entrenamiento a los más pequeños
REDUCE EL RIESGO DE DEMENCIA
La actividad física es esencial para evitar enfermedades no transmisibles, como pueden ser las cardiacas y la diabetes, y realizar 'power walking' podría aumentar sus beneficios aún más.
🏃♀️ El tiempo que debes caminar para bajar el nivel de azúcar en sangre, según un estudio