Ejercicio

Programa completo de Más de Uno Ceuta del viernes 15 de septiembre de 2023, con Carolina Martín

Septiembre es el mes de la vuelta al trabajo, de comenzar el curso escolar, la universidad y la guardería. Pero la vuelta al día a día, a la normalidad, cuesta. Les damos algunos consejos para que esa vuelta no cueste tanto.

El reto, que acumula más de 400 millones de visitas en la red social, no tiene impacto articular y es ideal para principiantes

El ejercicio leve durante tres meses mejora considerablemente la función cognitiva y la eficiencia cerebral en mayores,

Los pies hinchados, la retención de líquidos y el calor aparecen en verano, descubre cómo combatirlos.

El proyecto de investigación Alimentación, Actividad Física, Salud y Sostenibilidad (ALASS) arrancará este septiembre con niños y jóvenes de Zaragoza de entre 6 y 15 años y sus familias. El proyecto durará dos cursos escolares y está liderado por la Fundación Alcampo, que ha aportado 27.000€, junto con el Instituto de Investigación Sanitaria de Aragón (IIS Aragón).

Se cumplen tres años de la puesta en marcha del servicio de apoyo psicosocial Cruz Roja Te Escucha, que ha evolucionado especialmente de su atención al duelo vinculado a la pandemia, a los problemas de ansiedad o bajo estado de ánimo de la vida cotidiana.

La Unidad Militar de Emergencia se prepara ante los posibles incendios que pueda haber este verano en la comarca al ser un lugar de riesgo por los dos grandes fuegos producidos en los dos últimos años, y dado que el terreno está completamente seco por la falta de lluvias. Una división de la UME ha estado haciendo un ejercicio programado los pasados 20, 21, 22, 23 y 24 de marzo en las zonas bajas de las montañas de Istán y Benahavís.

La consulta con el preparador físico de Radioestadio, Iñaky García en la que tratamos la preparación física del golf y los planes para llegar en forma al verano ¿Tiene sentido prepararse a dos meses? El entrenador nos da las claves para aprovechar este tiempo

Un estudio publicado en la revista The Lancet ha concluido el número de pasos gracias a los que disminuye el riesgo de muerte prematura.

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