Ejercicio

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Cuéntame cómo pasó

05/05/2025 04:21

Cómo llegar joven a viejo

La salud física y psicoemocional son esenciales para llegar joven a viejo. Rafael Guzmán es especialista en medicina de estilo de vida y director de la clínica metódica donde lleva 25 años ayudando a que la gente tenga mayor calidad de vida. En su nuevo libro "Cómo llegar joven a viejo" te da muchas claves.

"La esperanza de vida se acorta drásticamente si no tienes motivos claros para vivir". El sueño, la alimentación, el ejercicio físico y socializar son algunos de los básicos para llegar joven a viejo

Salud

27/04/2025 06:00

Cómo activar tu metabolismo desde primera hora de la mañana

El cuerpo y la mente están conectados, por eso es importante que también actives tu mente.

En Cádiz

17/03/2025 13:46

Cádiz celebrará la II Marcha por el Día Mundial contra el Cáncer de Colon el próximo 31 de marzo

La marcha recorrerá 2,2 Km desde la Playa Victoria hasta Cortadura, ida y vuelta, e incluirá ejercicios dirigidos desde las 10:00 horas

ENTREVISTA

03/02/2025 13:25

Dr. Ramón Vila-Rovira: Ya ha nacido el niño o la niña que va a vivir más de 120 años

Hace 125 años llegar a 50 años de vida era toda una hazaña. Hoy nos encontramos con que ya no son raros los casos de personas que sobrepasan el centenar. Por eso, afirma el fundador del Instituto Vila-Rovira de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética, ya no es descabellado pensar que lleguemos a vivir 120 años en buen estado.

PARO

03/01/2025 10:10

Baleares cierra el 2024 con 30.192 parados, la cifra más baja de la serie histórica

Con la bajada del último año, se acumulan ya 4 ejercicios consecutivos de descensos en el desempleo en las islas, según datos publicados por el Ministerio de Trabajo y Economía Social

CON CAROLINA MARTÍN

17/12/2024 13:52

Más de uno Ceuta 17/12/24

Programa completo de Más de uno Ceuta del martes 17 de diciembre de 2024, con Carolina Martín

En Puerto Real

05/11/2024 08:28

El Ayuntamiento de Puerto Real renovará parques infantiles y áreas de ejercicio gracias al plan 'Cádiz Marcha' de Diputación

El edil añadió que el equipo de gobierno ya está planificando el mantenimiento y conservación de estos espacios una vez renovados, y que se pretende que la empresa pública GEN se encargue de esta tarea.

Entrevista

21/10/2024 05:25

Entrevista

21/10/2024 05:25

Cómo influye el deporte, las emociones y el sueño en nuestro cerebro

La neurocientífica e investigadora Ana María Triana Hoyos de la Universidad Illinois acaba de publicar los resultados de una reciente investigación llevada a cabo en la Universidad Alto de Finlandia donde monitorizó su cerebro para comprobar durante cinco meses como influía la rutina de hacer ejercicio, el sueño y su estado anímico en las conexiones neuronales. Una de las principales conclusiones es que los efectos de esas conexiones se prolongan al menos quince días más. Y que la calidad del sueño es más importante que la cantidad de horas que puedas dormir. También se llevó alguna sorpresa:

"La actividad física era muy evidente que tenía relación con mi memoria"

bienestar

03/10/2024 18:43

Soy cardióloga y estos son los ejercicios que protegen la salud de mi corazón

El ejercicio y el deporte es clave para la salud cardiovascular.

Entrevista

30/09/2024 05:15

Claves para envejecer saludablemente

José Viña Ribes, catedrático de fisiología de la Universitar de Valencia lleva muchos años investigando como llegar a envejecer de una forma saludable donde el ejercicio, la nutrición, dormir bien y ser más que tener son algunas de las claves para conseguirlo.